Si sobreviviéramos solo con leche cuando éramos bebés, ¿sería posible sobrevivir toda su vida simplemente bebiendo leche formulada?

No soy un fisiólogo humano ni un nutricionista completo: pero mi sentido común me dice que te desarrollarás como un individuo anormal si sobrevives durante mucho tiempo. Mis lógicas son: Los problemas que encontrarás: Volumen: con el crecimiento…
¿Utiliza American ‘Pulses’ en cualquiera de sus platos? Si no, ¿cómo pueden perder un grano rico en proteínas de su dieta, especialmente aquellos que son vegetarianos estadounidenses?

Deduzco que los cacahuetes, uno de los alimentos más comunes que encontrarás en los EE. UU., Están técnicamente excluidos de la categoría de legumbres a pesar de ser leguminosas. Si se incluyeran, serían un artículo casi diario en…
¿Cuál es la menor cantidad de alimentos / bebidas que puede comer / beber en un día para obtener todos los nutrientes y calorías requeridos asumiendo la misma comida todos los días de por vida?

Huevos. Los huevos proporcionan la mayoría o todos los aminoácidos y ácidos grasos. Hipotéticamente uno puede sobrevivir durante un largo período de tiempo sin problemas de salud al comer solo huevos. La carne y el pescado son los…
¿Cómo es posible que Frosted Flakes y Corn Flakes tengan el mismo número de calorías por porción?

Ellos no. Frosted Flakes tiene 111 calorías por porción, y Corn Flakes tiene 100 calorías por porción. Más notable, el tamaño de la porción de Frosted Flakes es de 3/4 taza, mientras que una porción de Corn Flakes…
Estoy en el programa de cupones de alimentos. Recibo $ 155.00 dólares al mes; ¿Alguna idea de cómo puedo hacer un presupuesto de $ 5.16 por asignación diaria para poder comer de manera relativamente saludable y mantenerme dentro del presupuesto?

1. Compre lentejas y frijoles a granel (no preenvasados), porque contiene proteínas (como en la carne). Compre vegetales reducidos, si se ven un poco más viejos, pero todavía están bien. No tenga miedo de preguntarle al gerente de…
¿Puedo vivir de las píldoras de vitaminas, arroz y mantequilla?

La mantequilla es algo que debe evitarse. Se ha demostrado que una dieta de arroz y fruta baja la presión arterial. (Véase la dieta del arroz de Kempner: Azotarnos en forma | NutritionFacts.org) El Dr. Joel Furhman, MD…
Cómo llenarse sin comer demasiadas calorías

Hay varias cosas que contribuyen a la saciedad. Puede (y debe) incorporar tantos como sea posible en cada comida. Afortunadamente, todos ellos tienen el beneficio adicional de mejorar la nutrición (no solo limitar las calorías). Antes de la…
¿Cuál es el valor nutricional de una araña doméstica común?

Hay tantas especies bajo el nombre común “Common House Spider” que es imposible de responder. Dependería del tamaño y el peso no solo de la araña sino también de lo que la está comiendo. Para un humano sería…
¿Cómo puede conservarse la leche durante la noche para ser vendida a la mañana siguiente en un lugar sin electricidad?

La leche a pesar de la pasteurización debe ser pasteurizada de nuevo si no se conserva refrigerada. Entonces, todo lo que tiene que hacer es pasteurizar la leche a intervalos para mantenerla segura. Antes, cuando no había electricidad,…
¿Cuál es la cantidad máxima de calorías que deberíamos tomar de los alimentos? ¿Cuáles son las diversas formas de quemar esas calorías?

Es difícil saber porque todos somos diferentes. Hay una tasa metabólica basal (BMR) que es la cantidad de calorías que quema cuando no hace más que acostarse en la cama. En general, un adulto promedio quemaría entre 1000…