¿Cuáles son los efectos de las dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas en los diabéticos tipo 1?

Mi comprensión de la Diabetes Tipo I es que el cuerpo es incapaz de producir insulina. Los cuerpos con Tipo II * pueden * producir insulina, simplemente no se usa de manera efectiva. Esta distinción es importante, porque…
¿Se sabe que la cetosis causa sarpullido o mi erupción no estaría relacionada?

No es raro tener sarpullido por cetosis. Normalmente desaparece en una semana o dos después de reanudar la ingesta de carbohidratos. Si tiene una erupción por cetosis, aumente la ingesta de carbohidratos. Lo que estás haciendo no es…
Cada vez que estoy en cetosis durante más de una semana o más, tengo una erupción en mi cuerpo, ¿qué causa esto y cómo lo remedio?

No creo que la cetosis sea un estado en el que quieras estar continuamente. Viene naturalmente con el ayuno, que es un ritual religioso que los musulmanes observan en una temporada que varía con la luna. Mientras tanto,…
¿Practicar la cetosis todos los días ayuda a evitar que ingrese el cáncer?

Se han realizado y se están llevando a cabo estudios que muestran que las células cancerosas privadas de glucosa tienen su crecimiento raquítico e incluso se reducen. Entonces uno podría establecer la conexión con una dieta baja en…
¿Cuál es una manera confiable (y afortunadamente simple) de descubrir si alguien es resistente a la insulina si esa persona ya está siguiendo una dieta cetogénica?

Obtienes una puntuación HOMA-IR. HOMA-IR significa evaluación del modelo homeostático para la resistencia a la insulina. No es una forma perfecta de estimar, pero se ha demostrado que es bastante precisa y el modelo se ha perfeccionado a…
¿Has probado algún nootrópico mientras tomabas cetosis? Si es así, ¿cuáles fueron los efectos?

Sí. Con las grasas altas que uno consume durante la cetosis, su cerebro y sistema nervioso tienen mucha energía de fácil metabolización. Estaba usando aceite de MCT, aguacates, pescado, etc. Mezclaba batidos de proteínas que contenían altos niveles…
¿Cuál es un buen ejemplo de una dieta cetogénica baja en carbohidratos?

Tengo un plan de comidas de 7 días de dieta cetogénica de tocino y mantequilla. Una dieta de muestra podría ser: Desayuno: Hígado con tocino (tocino ahumado, queso cheddar, hígado de pollo y crema agria) Almuerzo: pechuga de…
¿Cuál es el proceso de la dieta cetogénica?

La cetosis es un tipo de acidosis, una alteración en el ajuste del pH de su cuerpo, resultado de la cercanía de cetonas desordenadas en su sangre. Las cetonas o cuerpos cetónicos son un efecto secundario de la…
¿Cuál es la ciencia detrás de la “gripe de carbohidratos”?

No soy un experto, pero he leído un poco sobre esto, así que daré una respuesta simple. La “gripe de carbohidratos” dura mientras duren las reservas de glucógeno. El glucógeno es la forma de glucosa que almacena tu…
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de una dieta cetogénica?

¡Aquí hay 10 VENTAJAS (con referencias científicas) de la dieta cetogénica de las que ni siquiera soy consciente! Ventajas Un estudio encontró que las personas con una dieta cetogénica perdieron 2,2 veces más peso que las personas con…