Sí.
Con las grasas altas que uno consume durante la cetosis, su cerebro y sistema nervioso tienen mucha energía de fácil metabolización. Estaba usando aceite de MCT, aguacates, pescado, etc. Mezclaba batidos de proteínas que contenían altos niveles de frutas frescas sanas, etc. Estaba consumiendo jugo de Wheatgrass. Y estaba complementando con muchas hierbas naturales y vitaminas.
En cuanto a los nootrópicos, estaba usando Cognitex de Life Extension Foundation.
También estaba usando Oxiracetam y Noopept.
Además, estaba usando Ginkgo biloba, extracto de Bacopa, extracto de hongo Chaga, glutatión mejorado, CILTEP, un parche B12, té verde, taurina, yodo, raíz de ginseng rojo coreano, etc.
Otra cosa que podrías descartar como nootrópico al principio hasta que lo investigues, es: Proteína. Estaba usando la proteína mejorada Grassfed hecha a partir de vacas de Nueva Zelanda. A esto se le agrega el calostro, que son los primeros días de producción de leche de las vacas.
¿Cuál es un buen ejemplo de una dieta cetogénica baja en carbohidratos?
¿Cuál es el proceso de la dieta cetogénica?
¿Cuál es la ciencia detrás de la “gripe de carbohidratos”?
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de una dieta cetogénica?
¿Qué sucede con las reservas de glucógeno en una persona que consume una dieta cetogénica?
También estaba comiendo Ostras crudas, añadiendo mantequilla real a la hierba, bebiendo agua de San Pellagrino, suplementando con Zinc, comiendo Pistachos, obteniendo luz solar, Puesta a Tierra, Ejercicios que comienzan en la Primavera, haciendo terapia de frío, etc.
Puedo decir que los resultados fueron excelentes. Mi memoria mejoró. Mi capacidad para mantener ideas mucho más complejas dentro de la mente aumentó enormemente. Puedes imaginarte como capaz de razonar con un pensamiento que está compuesto de 2-3 docenas de mini-pensamientos y tenerlos todos integrados en un modelo tridimensional.
Me encantaría ayudarte a responder más preguntas que puedas tener. Entrenar a las personas para un rendimiento óptimo para ganarse la vida. Si desea agradecerme, puedo conectarlo con las fuentes de estos suplementos.
Oh, PD, también usé Magnesio, que fue bastante lucrativo.
