Estoy a dieta con 45% de carbohidratos, 35% de grasa y 20% de proteína por día. ¿Es posible la cetosis con un 45% de carbohidratos por día? ¿La ingesta repentina de dulce obstaculizará mi dieta?

Hola … No es posible llegar a Cetosis sobre la base de la dieta antes mencionada … porque … Necesitas mantener los carbohidratos a menos de 30 gramos por día … Sí … algunas personas pueden tener la…
¿Una dieta alta en grasas y alta en grasas disminuye la testosterona?

Considerando que ese tipo no sabe la diferencia entre gramos y miligramos, no seguiría nada de lo que diga. Una dieta alta en grasas y alta en fibra teóricamente debería aumentar la testosterona en todo caso. Existe una…
¿Qué tipos de planes de comidas veganas obtendrán 4000 calorías con un porcentaje de 40,40,20 de proteínas, carbohidratos y grasas?

Mira, sabes la respuesta a esta pregunta. Usted sabe sobre proteínas, carbohidratos y grasas. Usted sabe acerca de las ingestas calóricas diarias (El hombre adulto promedio es de 2.500 calorías, el promedio de mujeres es de 2.000) Sabes…
¿Por qué la dieta de alimentos crudos es saludable?

Nunca preguntes por qué hasta que preguntes si. La dieta de alimentos crudos es más una moda estúpida que una buena idea. Cocinar es quizás nuestra ventaja evolutiva más importante. Es por eso que no pasamos todo el…
¿Podrías comer 1 comida por el resto de tu vida? ¿Qué comida específica sería la más saludable?

¿Comes lo que quieras para vivir? ¿O quieres disfrutar de la vida de una manera sana y hermosa? Encuentre una lista de alimentos saludables y nutritivos. Todo lo necesario para el cuerpo Todos los días, el mismo tipo…
¿Cuáles son los sabrosos alimentos saludables que serían poco saludables si se toman en gran cantidad?

Cuando comes alimentos saludables, la moderación es la clave. Suena contra intuitivo, ¿verdad? Pero, incluso si toma decisiones saludables sobre su nutrición, es posible exagerar y comer demasiado de algo bueno. Los resultados pueden ser perjudiciales para su…
La harina de soya contiene un 12% de proteína y la harina de maíz con un 6% de proteína. ¿Cuántas libras de cada una deben mezclarse para obtener una mezcla de 240 lb que contenga un 8% de proteína?

Deje que sea la masa de harina de maíz en libras. y. (6%) + (240-y) (12%) = 240 (8%) 0.06y + 28.8-0.12y = 19.2 0.06y = 9.6 y = 160 Necesitas 160 libras de harina de maíz y…
Si el sistema digestivo filtra los desechos y lo que no necesitamos, ¿por qué no podemos comer lo que queramos?

Bueno, ¿por qué tienes un cubo de basura en tu casa? Debe comer cebollas tal como están, o espagueti directamente del paquete, carne cruda con el paquete sin lavarlo. Y por favor muéstrame a alguien que coma todo…
¿Cuáles son los alimentos para consumir que pueden reemplazar los carbohidratos y nos ayudan a evitar el hambre o los antojos de alimentos cuando estamos en un programa de pérdida de grasa?

Esto puede ser un sustituto de una pizza: haga una corteza de coliflor mezclando coliflor cocida al vapor, especias y huevo. Formarlo en una empanada; cubra con salsa y queso, y hornee en una creación similar a una…
¿Por qué no puedo dormir ahora que eliminé carbohidratos de mi dieta?

Livestrong tiene un buen artículo sobre las dietas bajas en carbohidratos y la falta de sueño. Lo puedes encontrar aquí: No puedo dormir con una dieta baja en carbohidratos Parece que te metiste en la dieta de cabeza;…