¿Por qué los ingredientes de Pressed Juicery los enumeran como ‘jugo de col rizada, jugo de espinaca, jugo de manzana, (etc.)’ y no simplemente como ‘col rizada, espinaca, manzana, (etc.)’?

Los jugos no tienen el mismo contenido de fibra, por lo que no, no obtendrás todos los beneficios que obtendrías al comer toda la hoja o la fruta. Debido a que el jugo contiene toda la porción comestible,…
¿Cuál es mejor para su salud, carne roja o carne blanca? Que contiene menos grasa?

Según este artículo, la carne roja contiene más calorías que la carne blanca. PERO Esto no descarta que la carne roja sea menos saludable que la carne blanca, porque finalmente ambas carnes tienen diferentes propiedades nutricionales. La carne…
¿Cuáles son las ventajas del agua potable?

El agua es la segunda bebida más popular en los Estados Unidos después de los refrescos. Esta es una estadística aterradora, ya que la gaseosa azucarada es un gran peligro para la salud, lo que aumenta el riesgo…
¿Los suplementos de BCAA realmente previenen la canibalización / deterioro muscular durante el entrenamiento con pesas?

En alimentos reales, los aminoácidos de cadena ramificada en la proporción correcta de 50% de leucina, 25% de isoleucina y 25% de valina favorecerán la hipertrofia muscular. Sin embargo, hasta la fecha, hay poca investigación que demuestre que…
¿El rango libre y los huevos en pastoreo tienen más vitamina D?

Es importante distinguir entre “huevos de gallinas camperas” y “huevos pasados” de acuerdo con la ley, “free-range” en realidad no significa mucho de nada . Lo que hace que los huevos sean saludables y ricos en nutrientes es…
En los Estados Unidos, ¿cuál es la mejor manera de comer a) muy barato b) nutritivamente yc) sin tiempo de preparación?

Soylent proporciona toda la nutrición necesaria para vivir una vida sana y activa. Los minerales, las vitaminas y todos los macronutrientes (proteínas, grasas, carbohidratos) necesarios para cada día se equilibran en esta bebida, lo que le permite tener…
Si tomar suplementos nutricionales tiene beneficios para la salud *, ¿por qué tiene ese descargo de responsabilidad de la FDA en la botella?

Esa declaración fue el compromiso que estaba escrito en la Ley de Educación y Salud Suplementaria Dietética de 1994, que tomó represalias contra la política de varias décadas de la FDA de reinterpretar de manera arbitraria y caprichosa…
¿Se reduce el riesgo de que el niño desarrolle alergia al maní si su madre consume maní durante el embarazo?

La verdadera respuesta a esta pregunta es: nadie lo sabe con certeza. Algunas personas creen que el alto consumo de maní durante el embarazo puede causar alergias a los cacahuetes. Y algunos piensan que puede ayudar a prevenirlo.…
¿El uso de fibra de maíz soluble en lugar de isomaltooligosacáridos (ISO) hace que las barras Quest (o cualquier barra nutritiva) sean más o menos saludables?

Hola, Utilizo barras de proteína ya que es difícil encontrar una barra equilibrada que tenga buen sabor, que contenga carbohidratos, pero tienen todos los ingredientes naturales y yo recibo suficiente proteína sobre la dieta y los polvos. #Quest…
¿Qué puedo tomar o comer para ayudar a prevenir calambres severos de Charlie Horse por la noche?

Si está demasiado hidratado, los electrolitos se diluyen en el torrente sanguíneo. Mi médico realmente me puso en una dieta de agua, como en una ingesta restringida, cuando mi perfil metabólico indicaba bajo contenido de sodio, calcio, cloruro…