¿Qué superalimentos son tan ventajosos que se usan en la dieta de los soldados?

Ni siquiera sé por dónde empezar con esta pregunta. . . antes de lanzarme en esto, sin embargo, quiero decir que como espinacas, arándanos y pechuga de pavo. Vivo un estilo de vida saludable y creo que es…
¿De qué comida deberías comer más para estar más saludable?

Aunque estoy de acuerdo con Quora User y Hemi Weingarten en que no existe tal cosa y que otorgarle un estatus de celebridad a cierta comida (es decir, brócoli) solo nos hace extrañar el bosque por los árboles…
Si uno fuera a comer 2-3 platos simples, ¿qué sería para apoyar a un adulto atlético con mínimas adiciones? Estos platos solo Si uno, incluso mejor.

Yo recomendaría una combinación equilibrada de carbohidratos complejos y proteínas que también incluiría un poco de grasa saludable. Ahora lo importante sería evaluar su objetivo porque la cantidad y lo que come es lo más importante para determinar…
¿Cuánto regaliz puedes comer antes de que te mate?

No me di cuenta de todos los efectos secundarios beneficiosos y peligrosos de comer regaliz. Si desea leer un artículo fascinante sobre el tema, vaya aquí http://drholly.typepad.com/licor… Aparentemente, comer regaliz en cantidades superiores a las sugeridas provoca un…
¿Es Mio (“potenciador de agua”) una idea realmente estúpida?

Para consumir, sí, esta es una mala idea. Para ganar dinero, fue una idea exitosa. Estoy seguro de que el contenido de estas botellas cuesta centavos. Es preocupante que incluso se permita llamar a este producto “potenciador del…
¿Qué es más esencial para el desayuno de la mañana: una taza de té o un vaso de jugo fresco?

Una taza de té te hará refrescarte
¿Puedes comer demasiados pimientos rojos, verdes y amarillos?

No, uno no puede comer demasiados pimientos. No hay tal cosa como demasiados. (Bueno, tal vez si comes demasiados vegetales verdes, menos maduros, podrías sufrir acidez estomacal o flatulencia, así que simplemente mezcla un poco). Uno puede comer…
¿Qué debo poner en un batido si eso es todo lo que puedo comer / beber?

Esta es una respuesta robada del Dr. John Berardi . He usado esta receta muchas veces y realmente la disfruto. Tarda unos 5 minutos en armarse. http: //www.precisionnutrition.co… Comience con hielo (1-4 cubos para un batido delgado, 5-10…
¿Por qué no hay el equivalente de dogfood para humanos?

Voy a estar respetuosamente en desacuerdo con Jack de que la sopa de Campbell representa una nutrición completa y equilibrada de la forma en que lo hace la comida para perros. AAFCO (http://www.aafco.org/) el cuerpo que regula los…
Esperanza de vida .: ¿La dieta variada y rica en vegetales del pueblo chino es más saludable que la típica dieta estadounidense?

Como alguien que ha vivido con dos ciudadanos chinos, he observado y discutido esta cuestión. De hecho, comen más vegetales, pero sí comen muchos aceites, carnes, órganos, alimentos picantes y en escabeche. Además, existe cierta preocupación sobre la…