Cada vez que como brócoli, repollo, col rizada o coliflor, mi garganta adquiere una sensación de pinzamiento cada vez más fuerte, pero el resto de mi cuerpo se siente realzado por la nutrición, ¿cuál es el problema con esto?

Consulte a su médico y evalúe su estado tiroideo. Todos esos vegetales diferentes pertenecen a la misma familia y pueden tener efectos bociogénicos. La glándula tiroides está en el fondo de la garganta, justo por encima de donde…
¿Cuáles son los beneficios nutricionales de comer nopales?

¡Buena pregunta! Aprendí algo nuevo hoy: una taza de nopales cocidos tiene 244 miligramos de calcio. Eso es tanto como una taza de espinaca cocida, que a menudo se promociona como una fuente de calcio a base de…
Cómo dejar de comer comida chatarra y dejar de perder una gran cantidad de dinero como adolescente

¡Bien por usted! Esa es una gran e importante pregunta. Personalmente, me ayudó a comprender que la comida chatarra está hecha intencionalmente para ser adictiva. ¡Esto mejora las ventas, pero no mejora su salud! También es importante entender…
¿Qué pasaría si comieras media cucharadita de miel todos los días?

La mejor y excelente forma de usar miel es agregar agua tibia o tibia temprano en la mañana y en la noche cuando vaya a la cama. Si es fácil de usar con limón, 1/2 cucharadita de té,…
Cómo comenzar a comer todo tipo de verduras en la mesa

La mayoría de las personas no comen verduras verdes debido a que enfrentan problemas de salud. Así que creo que puedes mezclar esas verduras verdes que no te gustan con otros ingredientes que prefieras. Así ha cumplido con…
¿Qué pasa si solo comes alimentos con mal sabor?

Bueno. Considero que los cacahuetes o cualquier cosa que tenga cacahuetes es ‘mal sabor’. No puedo soportar el sabor del apio. No soy partidario de los productos que contienen cafeína o cafeína. Creo que la avena es desagradable.…
Si tuviera que elegir entre comer una dieta saludable que solo le permitiera comer comida rápida entre 1 y 2 días de la semana o comer cualquier alimento que quisiera, ¿cuál elegiría?

Solía ​​comer cualquier comida que quisiera comer cuando quisiera. Pero no ahora. Elegiría fuertemente la primera opción ahora. Tengo comida casera todos los días. Traté de cocinar cualquier comida que quisiera comer en vez de salir a comer.…
¿El yogur natural lleno de grasa y crema es bueno para ti si lo tomas todos los días?

En moderación, claro. Es mejor para ti que la grasa libre … que está cargada de azúcares. Estoy seguro de que hay algunos tipos que son mejores que otros … Sé que la pasteurización tiende a matar muchos…
¿Cuáles son las calorías en la lasaña casera?

Para conocer las calorías y un desglose completo de todo el contenido de nutrientes de una lasaña casera de carne, ver – Meat lasagna Para las calorías y un desglose completo de todo el contenido de nutrientes de…
Si tengo avena y fruta para el desayuno y un sándwich de trigo integral para el almuerzo, ¿son demasiados carbohidratos por un día?

De su pregunta voy a suponer que le preocupa aumentar de peso consumiendo carbohidratos en exceso. Si eso no es verdad, entonces perdóname. Sin embargo, su pregunta se centra en las cosas menores: el principal determinante de la…