Solía comer cualquier comida que quisiera comer cuando quisiera. Pero no ahora. Elegiría fuertemente la primera opción ahora.
Tengo comida casera todos los días. Traté de cocinar cualquier comida que quisiera comer en vez de salir a comer. La comida casera siempre le da una versión más sana de la comida exterior.
Raramente como comida rápida ahora. Pero si tengo un antojo fuerte, no lo suprimiría y lo tendría, ya que los antojos te hacen comer más.
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Dada la elección, comería lo que quisiera y lo hice durante muchos años. Ahora que he sido diagnosticado con diabetes tipo 2, ya no tengo el lujo de comer las cosas que hice antes.
PERO ………… habiéndome visto obligado a buscar otras formas de comer ahora disfruto de mi comida tanto como solía hacerlo. Se puede hacer. A esto lo llaman alimentación saludable, pero en mi opinión me gustaría haber sido obligado a hacerlo hace años. La comida real resulta en ser más delgada que antes aunque no por mucho.
Eso es exactamente lo que estoy haciendo ahora. Dieta saludable y salir a comer los viernes y sábados. Estoy tratando de perder peso, así que esa es la razón principal, pero lo más probable es que continúe incluso después de alcanzar mi objetivo. ¡Comer fuera también es caro!
Optaría por comer todo lo que quisiera … con moderación. Esa es la mejor dieta para mí y lo que recomendaría a cualquiera. Probablemente ayude que, naturalmente, me atraigan las comidas saludables * en lugar de insalubres, cuanto más color tenga, mejor.
* aparte de la pizza Y queso. Vencieron cualquier otra elección!
Elegiría la segunda opción porque comer comida rápida 1-2 días de la semana es excesivo. Sin duda, la comida rápida es un placer y no se debe comer con tanta frecuencia como 1-2 veces por semana. Prefiero comer cualquier comida que desee y solo comer comida rápida 1-2 veces al mes (si es así). Tampoco podía permitirme comer comida rápida con más frecuencia que eso.
El primero. No me gusta la dieta “ver comida” en la que comes los alimentos que ves. Los alimentos son tentadores. Por lo tanto, preferiría elegir el primero y comer sano durante 6 días, luego un día de trampa por 1 día, pero por supuesto el día de la trampa debería ser moderado. Demasiado de todo nunca es bueno. Come sano para vivir más tiempo.
Entonces puedo elegir:
La única opción es la segunda opción, como si quisieras, puedes comer sanamente, excepto los 1-2 días de trampas o mezclarla cuando lo desees.
Escogería comer alimentos más sanos, porque me gustaría vivir mi vida cotidiana sintiéndome enérgico y preparado y no lento, como suelo hacer con la comida rápida
En ningún mundo debería alguien comer comida rápida. Es literalmente veneno. Come lo que quieras, pero más plantas luego procesa la comida.
Elegía comer lo que quisiera para no tener que comer comida rápida entre 1 y 2 veces a la semana, ya que para empezar no comen comida rápida.
Definitivamente comiendo una dieta saludable, superarás los antojos de azúcar después de un par de meses y tu cuerpo te lo agradecerá.
Yo como lo que quiera. Casualmente, esa es una dieta saludable, aunque no tan estricta como la que sugirió. No veo ninguna razón para cambiar nada.
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