¿Cómo obtienen los adherentes de Paleo el calcio?

de paleoleap.com: Todo sobre el calcio En el concurso “¿No es Paleo deficiente en _________?”, El calcio probablemente podría echarle la culpa a la fibra por su dinero. La industria láctea ha invertido tanto tiempo y dinero en…
En la dieta Paleo, ¿qué tan importante es no consumir lácteos para lograr resultados?

Puede o no ser importante para su cuerpo, pero para determinar esto, asegúrese de ir estrictamente paleo, grano / legumbre / lácteos gratis durante al menos 30 días. Realice análisis de sangre antes y después de este período…
¿Por qué el gluten es un “problema” tan común cuando las lectinas, específicamente de la aglutinina de germen de trigo, parecen ser un problema mucho mayor?

El enfoque en las lectinas como un todo está equivocado … Hay lectinas que son buenas para su salud y malas. ** De donde proviene la dieta para evitar la lectina ** La dieta de evitación de la…
¿Cuál es la ciencia detrás de la “gripe de carbohidratos”?

No soy un experto, pero he leído un poco sobre esto, así que daré una respuesta simple. La “gripe de carbohidratos” dura mientras duren las reservas de glucógeno. El glucógeno es la forma de glucosa que almacena tu…
¿La hipótesis científica de la base ácida está respaldada por investigaciones científicas recientes?

No, es una tontería completamente infundada. Si fue tan fácil manipular el pH del cuerpo con la dieta, hubiéramos desaparecido como especie hace mucho tiempo; está claro que quien haya presentado la hipótesis tiene muy poco conocimiento de…
¿Qué tan importante es la proteína en una dieta para perder peso y ser delgado?

Necesita proteínas en su dieta, independientemente de si desea perder, ganar o mantener su peso. Perder peso consiste en consumir menos calorías (energía) de las que gasta. Calcule su gasto de energía previsto utilizando el Mifflin-St. Jeor ecuación…
¿Las células grasas pueden metabolizar los ácidos grasos libres?

Las mitocondrias de una célula de grasa todavía pueden usar FFA en forma de cuerpos de cetona como combustible cuando la glucosa no está disponible. Los triglicéridos se descomponen en FFA y luego en grupos acetilo (como Aceytl-CoA)…
¿Cuánta sal (NaCl) de los alimentos necesita un culturista por día?

La falta de sal y sus músculos se verán suaves e hinchados, a mucha sal y se verán aún más suaves y esponjosos. Si su objetivo extremadamente activo para 2-3.5g de sal por día.
Desde una perspectiva evolutiva, ¿cómo podrían los humanos haber comido una dieta estrictamente vegana y esta dieta es práctica?

Me sorprende que nadie haya mencionado Catching Fire: How Cooking Made Us Human por el primatólogo británico Richard Wrangham. Wrangham argumenta que cocinar hizo que los alimentos fueran más fáciles y rápidos de digerir, lo que nos permitió…
¿Quiénes son los físicos generales de la ciudad de Nueva York que adoptan la curación alternativa / holística?

Quora no es la Lista de Angie, la Lista de Craig, las Páginas amarillas, DocFinder o Yelp.