¿Qué nutrientes clave faltan en una comida que consiste en leche y una barra de proteína?

Los nutrientes clave que la leche y una barra energética no proporcionan suficiente son fibra, carbohidratos y grasas insaturadas. La barra de leche y potencia proporciona suficiente proteína, pero una dieta debe ser equilibrada y consiste en las…
¿Qué le sucede a su cuerpo inmediatamente después de comer mucha grasa?

Feliz de responder, pero no estoy exactamente seguro sobre la pregunta: ¿cuál es el proceso de digestión de las grasas? o ¿cuál es el efecto de una ingesta alta de grasa? Puedo revisar rápidamente ambos: digestión comienza a…
¿Qué es un buen sitio web en el que puede incluir las metas nutricionales deseadas, como el número de calorías, gramos de grasa, cantidad de carbohidratos, miligramos de sodio, etc. y hacer que el sitio web genere planes de comidas, recetas, etc.?

Spoonacular está planeando agregar exactamente esta característica, pero mientras tanto, ya puede usar el planificador de comidas para ver su ingesta diaria de macro y micronutrientes. Todas las recetas que agrega a través de las extensiones o las…
¿Cuál es una dieta vegetariana perfectamente equilibrada para un joven de 19 años?

Menú para un típico sur-indio: Mañana: taza de café o té verde, 4 Idlies / 3 dosais. Tarde: 3 Chappathis con Dhal, un tazón de arroz (Sambar / Rasam / Curd) con zanahoria poriyal, espinaca o cualquier otro…
Para evitar los productos lácteos, ¿qué debo sustituir por los alimentos de desayuno que son altamente nutritivos y bajos en grasa?

¿Por qué necesita ser bajo en grasa? La grasa baja no es igual a saludable. De hecho, puede ser todo lo contrario. El problema es la calidad de las grasas, no la cantidad. Pero yo divago. Todavía puede…
¿La comida se digiere tan rápido cuando se acuesta / duerme como cuando está despierto / sentado o de pie?

La digestión ocurre más lentamente cuando duerme, pero es porque su metabolismo se ralentiza, no porque esté acostado. La comida se mueve a través del tracto digestivo por el movimiento muscular, y la gravedad no la ayuda significativamente.…
¿Qué dieta estrictamente equilibrada se recomendaría para un paciente con cirrosis criptogénica del hígado?

El dictum es sal en moderación. 2-3 g de sal cada día con unas gotas de cal amarga para el gusto. Evite los artículos con alto contenido de sal: encurtidos, chutneys, papad, chips, farsan indio, carnes curadas, etc.…
¿Cuál es la diferencia entre la leche descremada y el suero lácteo?

El suero es proteína que se encuentra en la leche. mientras que la leche desnatada carece de grasa (más algunas vitaminas (A, D, E y K en la grasa de la leche). La leche desnatada suele estar enriquecida…
¿Qué tipo de dieta siguen los boxeadores antes del engomado?

Consulte “Expert Boxing” para su último libro “The 30 Day Fighter’s Diet”. (No tengo ninguna afiliación con el libro o el autor. El libro contiene algunas de las últimas estrategias para hacer peso). Uno consideraría principalmente seguir una…
¿Morirías si comieras tus propias heces por un período continuo de tiempo?

Te pondrías muy enfermo de inmediato. La “ruta fecal-oral” es la forma más común en que la gente se enferma, y ​​es exactamente lo que parece: accidentalmente ingieres un poo. Es por eso que el lavado de manos…