¿Hay alguna investigación que demuestre vínculos entre la dieta y el cáncer?

Hay tres formas de evidencia que relacionan la nutrición con el cáncer: epidemiológica, de laboratorio y verosímil. El primero encuentra que la carne procesada y roja se correlaciona con un mayor riesgo de cáncer (de manera similar al…
¿Qué deberían saber todos sobre la comida vegetariana?

No es tan drástico como las personas se han llevado a creer. Tenga en cuenta que nací y crecí vegetariano, así que tal vez soy parcial. También soy lactovegetariano (lo que significa que no como huevos ni pescado,…
¿Cuál es la mejor dieta a seguir para ganar peso?

La mejor manera de aumentar de peso es aumentar la masa muscular, lo que te haría lucir en forma y saludable, y los músculos más en forma durarían más en la vejez. Siga los pasos a continuación: El…
¿Por qué la gaseosa dietética me da dolor de cabeza?

Anteriormente hablé sobre una empresa que lanzó una campaña contra el aspartame en Nueva Zelanda, y desde entonces me han enviado muchas preguntas sobre los diversos peligros del aspartame. “Los efectos secundarios más comunes del uso de aspartamo…
¿Comer una gran cantidad de carbohidratos por la noche es bueno para ti?

Este estudio definitivamente no dice que comer muchos carbohidratos es bueno para ti. De hecho, dice que comer menos carbohidratos es mejor. Los oficiales que perdieron peso tenían una dieta baja en carbohidratos , simplemente concentraban la mayor…
¿Cómo difieren las diferentes dietas culturales en sus proporciones de carbohidratos: proteína: grasa?

La dieta tradicional de los esquimales / inuit es muy baja en carbohidratos y excepcionalmente alta en grasas y proteínas. Debido a las condiciones climáticas, no hay muchas posibilidades de cultivar frutas y verduras, aunque cosechar las que…
Tengo un problema para aumentar de peso y me pregunto qué puedo hacer para ganar peso. Cuando como lleno hasta la mitad, incluso cuando estoy extremadamente hambriento, me siento a comer y me lleno a la mitad de la comida. ¿De qué maneras puedo comer más y ganar más peso?

Si tiene una sensación de plenitud mientras come menos, podría indicar que la cantidad de estrés que siente por el ambiente es bastante alta. En tales envs estresantes, no podrá ganar apetito o peso. SI ESTE ES EL…
¿Cuáles son algunas de las mejores ideas de bocadillos de 250 calorías?

Soy una de esas personas que comen comida rápida de vez en cuando y aman el chocolate. Mis tentempiés tienden a ser principalmente frutas (melón, plátanos, uvas). Las uvas son geniales cuando estás sentado viendo una película de…
¿Qué alimentos son parte de un día típico en la dieta de una persona asiática en su país?

No hay una respuesta universal. Incluso las personas en diversas partes de mi país, India difieren mucho en términos de lo que comen. Me limitaré a delinear la dieta de los vegetarianos solo porque mi conocimiento de los…
Si quiero tomar 5 suplementos al día, ¿qué 5 debería considerar?

No recomiendo un complejo multivitamínico porque son muy variables en cuanto a calidad, cantidad y versiones químicas de los nutrientes que proporcionan. Además, la mayoría incluye nutrientes como la vitamina E que no se debe complementar. En cambio,…