¿Cuál es la mejor proteína para ganar músculo con cero grasas de carbohidratos y obtener carne magra?
No puedes sobrevivir con una dieta cero en grasa. El cuerpo no puede producir ácidos grasos esenciales Omega-3, etc. Necesita ácidos grasos esenciales y aminoácidos (proteínas) en su dieta, aunque cero carbohidratos está bien, no hay carbohidratos esenciales…