¿Por qué muchos culturistas comen tartas de pop como parte de su régimen dietético?

No estoy al tanto de que los culturistas comen Pop Tarts per se, pero puedo ver por qué podrían hacerlo. Las tartas Pop son una fuente relativamente barata y deliciosa de carbohidratos y calorías, que son importantes cuando…
¿Qué hace que las mujeres de Barras Clif Luna sean específicas?

Las barras de Luna tienen un promedio de alrededor de 170 calorías, en comparación con otras barras de Clif, como el clásico Chip de chocolate que marca 240. Por desgracia, las barras de Luna parecen estar dirigidas a…
¿Cómo me ayudan los batidos de proteínas a subir de peso?

por Google antes que nada, debes entender que no puedes ganar músculos con un batido de proteínas. Y si los toma, tome este: MET-Rx – Protein Powder – Natural Whey Ganar músculos requiere tres cosas: 1. Entrenamiento adecuado…
¿Cuáles son las mejores barras de proteína orgánica que no contienen soja o nueces?

Tengo una lista de barras de proteína que no usan proteína de soja en el siguiente enlace, pero pueden contener lecitina de soja. Active Greens Organic Food Bar no contiene proteína de soja o lecitina, es orgánico y…
¿Qué puede ser un sustituto natural del suplemento proteico?

Casi todo lo que encuentras en el mercado tiene un sustituto natural. Dado que ha pedido suplemento de proteína, me apegaré a eso. Las altas fuentes de proteína que están disponibles fácilmente para mí y yo prefiero son:…
¿Qué debería introducir en mi dieta para reemplazar los suplementos de proteína de suero de leche?

Puede reemplazar el suero de leche en polvo con proteína de soja, guisante, arroz, cáñamo o proteína vegetal. Pero antes de cambiar a otro polvo, pregunte si realmente lo necesita. Primero, te cuesta dinero. Las empresas que fabrican…
¿Por qué los crispados de Wasa no son considerados nutritivos por los culturistas?

Dado que no ha proporcionado ninguna fuente para respaldar su afirmación de que los culturistas consideran que Wasa no es nutritiva, lo mejor que puede hacer es especular. Mi mejor estimación es que es alta en carbohidratos y…
¿La eficiencia de la digestión cambia durante los déficits calóricos y los excedentes?

En un estudio publicado en JAMA (Revista de la Asociación Médica Americana, 5 de abril de 2006, Vol 295, No. 13), una restricción de 25% de calorías durante 6 meses en personas con sobrepeso llevó a una disminución…
¿Por qué beber batidos de proteínas nos hace sentir hambre?

Los batidos de proteína son generalmente proteína de suero de leche. La proteína de suero pasa a través del estómago en minutos. Se absorberán hasta aproximadamente 15 gramos de él en el intestino delgado y el resto pasará…
¿Es mejor obtener una maestría o una segunda licenciatura en nutrición?

tl; dr: segundos bachilleres en nutrición Si los campos son claramente diferentes, una licenciatura sería útil para reunir el conocimiento requerido para contribuir efectivamente en el nuevo campo. Necesitamos entender que el título no solo vale la pena…