¿Los plátanos contienen algún calcuim? Si es así, ¿cuánto calcio contiene cada plátano de 80 g?

Plátanos, crudo (valor diario) Valor nutricional por 100 g (3.5 oz) Energía 371 kJ (89 kcal) Hidratos de carbono 22.84 g Azúcares 12.23 g Fibra dietética 2.6 g Grasa 0.33 g Proteína 1.09 g Vitaminas Tiamina (B1) (3%)…
¿Qué alimentos comerías si nunca te permitieran cepillarte los dientes o usar el hilo dental?

¡Alimentos fibrosos y sin azúcares refinados en absoluto!
¿Por qué el jamón se considera más saludable que el pavo?

El jamón NO se considera más saludable que el pavo. Por cualquier persona, en cualquier parte del mundo. El jamón es una carne conservada, rica en sal / sodio.
¿Quiénes son los vegetarianos de India y cuáles son sus principales fuentes de proteínas?

No soy un experto, pero me parece recordar anacardos, garbanzos y tahini en varias recetas. Sería seguro asumir nueces y legumbres. Hola. No me di cuenta de que mi respuesta sonaba grosera hasta que vi su respuesta. Lo…
¿Es cierto que la secreción de vitamina C aumenta a medida que avanza el cáncer?

Los humanos no producen vitamina C, por lo que es imposible que la “secreción” aumente en presencia de cáncer. Puede haber un mayor requerimiento de vitamina C en pacientes con cáncer. Esto significaría que tendrían que comer más…
¿Cuál es la mejor manera de obtener el equilibrio adecuado de vitaminas y minerales?

Coma alimentos integrales. principalmente plantas. Evite cualquier cosa en una caja (procesada), especialmente si no está congelada o refrigerada. Evite los granos procesados, como el pan y la pasta. Cuanto más se parezca a su forma original, lo…
¿Parte del aumento de peso / mantenimiento de la obesidad en los carbohidratos podría estar relacionado con comer mucho gluten?

No como granos / gluten, pero en realidad no. Podría ser por tener toneladas de azúcar / carbohidratos / grasas no saludables y calorías en combinación. Si realmente es obeso, querrá deshacerse de los azúcares simples, sí. Sin…
¿Cuáles son los efectos sobre la salud de la ingesta de alimentos a base de aceite vegetal hidrogenado?

Los aceites hidrogenados son aceites vegetales cuya estructura química ha sido alterada para evitar la rancidez en los alimentos, lo que aumenta la vida útil y ahorra dinero a los fabricantes de alimentos. La hidrogenación también tiene la…
¿Ayurveda considera macro nutrientes como proteínas, carbohidratos y grasas?

No…. No hay ningún concepto como las proteínas, etc. en Ayurveda. Pero existen “rasayana dravyas” (factores contra el envejecimiento) como chyawanprasha, etc. en Ayurveda, que funciona perfectamente para proporcionar todos los nutrientes diarios necesarios para nuestro cuerpo. Diferentes…
Cómo comer en un déficit sin seguimiento de calorías

Otras especies ganan y pierden grasa. Muchos son mucho más delgados que los humanos, hasta el punto de que sus carnes no son fuentes útiles de calorías para la supervivencia en el desierto. ¿CUENTAN CALORÍAS? La solución es…