¿Debo tomar algún suplemento si estoy cortando?

Desea mantener su consumo de proteínas muy alto y Amino. Whey Protein va a ser tu mejor amigo. Estoy cortando en este momento y no puedo comer 7 comidas sólidas al día, así que tomo un batido de…
¿Cuántos carbohidratos hay en el whisky?

No es suficiente para vivir solo de whisky.
He estado en una relación por 5 años. De repente, mi novio comenzó a comer verduras. Estoy totalmente en contra de eso. Él me está pidiendo que lo acepte o me vaya. ¿Que debería hacer?

Como alguien que ha dedicado su carrera profesional a la nutrición, me he hecho esta pregunta al comienzo de mi matrimonio de 32 años :-), así que me siento obligado a proporcionar una respuesta sensata. Habrá tantos problemas…
¿Cuáles son algunos alimentos más altos en lectinas?

¡Espero que no estés buscando evitarlos de tu dieta por completo! Acabo de terminar un artículo sobre lectins on by blog: De donde viene la dieta para evitar la lectina La dieta de evitación de la lectina, popularizada…
¿Cuáles son las mejores bebidas con beneficios para la salud?

Ok, la pregunta ha sido actualizada. Pero mi respuesta sigue siendo la misma. Vivir 200 años sería una miseria sin cerveza. ¡Cerveza! Oh, ¿crees que estoy bromeando? No, en absoluto. Para empezar, a medida que las bebidas van,…
¿Qué se puede hacer para aumentar la inteligencia de su hijo esperado?

Esto fue investigado extensamente antes del nacimiento de mis dos primeros. Se intentaron muchas cosas (tener música clásica cerca de la madre embarazada es algo que se me viene a la mente, y leer clásicos en voz alta…
¿Hay alguna firma médica que realice un mapeo personalizado de nutrición y minerales? Por ejemplo: analizar sangre y dar retroalimentación de 1 en 1 para restaurar los niveles de vitaminas y minerales para esa persona en particular.

Su médico de cabecera puede solicitar un panel sanguíneo básico para evaluar vitaminas y electrolitos si lo solicita. Cualquier laboratorio que realice análisis de sangre en el mundo desarrollado puede realizar el análisis, y la evaluación de dichos…
¿Los humanos emitieron pedo menos antes de la reciente proliferación de comida chatarra, alimentos procesados ​​y otros?

Gran pregunta Supongo que todo se reduce a si los humanos comen más cereales, vegetales y legumbres ahora o antes de los métodos modernos de procesamiento de alimentos. Me muero de ganas de leer las respuestas de expertos…
¿Puedo tomar vitaminas con mi café a prueba de balas?

no tome café a prueba de balas, coma alimentos y haga ejercicio.
Es un gramo de proteína siempre cuatro calorías?

Depende del contexto… Cuando prende fuego en el laboratorio, sí. Cuando lo comes, no. Recuerde, la proteína no es un nutriente energético, es un nutriente para la construcción … * si * el cuerpo la quema para obtener…