El pepino es indudablemente bueno para comer como parte de la ensalada, pero lo que tú dices es completamente tonto. Por favor, no te hagas esto a ti mismo.
No entiendo por qué la gente quiere un atajo en todas partes. El ejercicio y una dieta equilibrada pueden atrapar un físico inteligente, ¿por qué morir de hambre? El pepino es un vegetal muy bajo en calorías. Consigues algunos minerales y un par de vitaminas para comerlo, pero eso no es ni la mitad de los nutrientes requeridos por nuestro cuerpo. No puede eliminar Proteínas, grasas, carbohidratos por completo de su mesa. Deberíamos revisar nuestra dieta e incluir los 7 nutrientes necesarios, a saber, carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales, agua y fibra. Hacer dieta significa tener una dieta equilibrada, pero las personas la malinterpretan con hambre.
Coma saludablemente en la cantidad requerida y haga ejercicio o camine regularmente en lugar de darse un festín solo con pepinos.
Feliz dieta!
