¿Qué efecto tiene la proteína en el azúcar en la sangre?

La proteína ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre durante un período de tiempo más prolongado. Lo que esto significa es que en lugar del pico de azúcar en la sangre que recibes cuando comes…
¿Cuáles son los mejores aminoácidos para la hipertrofia muscular y por qué?

Las respuestas a continuación-BCAAs-aminoácidos con cadenas laterales alifáticas con una rama. Y como se menciona a continuación, las tres proteínas proteolíticas, leucina, isoleucina y valina, son importantes en la síntesis muscular. La mayoría de los aminoácidos se procesan…
¿Está bien si tomo un suplemento de aceite de pescado de salmón con un suplemento de Valeriana?

La valeriana es un remedio herbal que se usa como sedante. No hay contraindicaciones o interacciones con aceites de pescado en el registro.
¿Cuál es el mejor libro de nutrición que debería leer?

Cómo no morir es un gran libro sobre el tema. Realmente recomendado. – Estoy construyendo un mapa mental colaborativo de conocimiento que proporciona los mejores recursos que se pueden obtener para aprender algo.
¿Cuántas calorías por día crees que come Pete Rubish?

Nombre: Pete Rubish Edad : 21 Altura / peso : 6’0 “235 lbs. Ciudad de origen: Cambridge, WI Ciudad actual : Madison, WI Años de entrenamiento : 7 años Años compitiendo : 3 años PR de competencia :…
¿Cuál es la mejor dieta vegetariana con huevos para perder peso?

Si desea bajar de peso, una dieta vegetariana puede ayudarlo a evitar alimentos altos en calorías y poco saludables como la carne roja. Pero todavía hay muchos alimentos poco saludables y tentadores que son vegetarianos, lo que puede…
¿Cuál es el papel de la ciencia en la producción de comida chatarra y saludable?

La ciencia actual te dirá que no existe la comida chatarra. Ver ¿Está [esta comida] saludable? La ciencia se usa para muchas cosas, incluyendo ajustar el sabor, la textura y la experiencia de comer alimentos. Se usa para…
¿Dejarías de consumir sal si te estuviera lastimando? Webmd.com dice que consumir sal es peor que fumar (http://hub.me/ajMJb).

De hecho, investigaciones recientes indican que el azúcar es el culpable de la presión arterial alta. Aquí hay un par de enlaces: Estudio: el azúcar es peor que la sal para la presión arterial, los cristales blancos equivocados:…
¿Los suplementos de proteína de suero afectan su libido?

Nunca he visto ningún estudio que sugiera que lo hagan, de una forma u otra.
¿Por cuánto Omega 3 reduce los marcadores inflamatorios comunes?

No hay duda de que Omega 3 reduce la inflamación, pero los resultados variarán según el individuo. En un estudio de 2006, el 60% de los participantes informaron mejoría, y el 59% dejó de tomar medicamentos. Estos son…