¿Cuál es la mejor comida para que las personas de PCOD coman todos los días sin preocuparse?

Encuentro que muchos pacientes de PCOD / PCOS se enfocan excesivamente en el aspecto de la comida y terminan “perdiendo la trama”. Prefiero centrarme en abordar el desequilibrio metabólico y hormonal a través de la suplementación con nutrientes…
¿Por qué es malo comer comida blanca para ti?

¿Por qué debería dejar de consumir estos alimentos? Cinco venenos de comida blanca: arroz blanco Sal refinada Leche de vaca pasteurizada Azúcar refinada harina blanca La razón principal es que son tratados con productos químicos. Entonces no son…
¿Qué sucede cuando comes muchos alimentos nutritivos sin entrenar?

Una persona que come alimentos nutritivos muestra mucha responsabilidad. Por lo tanto, es probable que también sea una persona responsable con respecto a no comer más calorías de las que necesita. Si este es el caso, no aumentará…
¿Crees que las pautas nutricionales para diabéticos deberían cambiarse a bajas en carbohidratos?

No. No hasta que tengamos un conocimiento más completo sobre lo que hace una dieta baja en carbohidratos sostenida para un cuerpo diabético. Sí, puede proporcionar un mejor control de la glucemia, pero no sabemos qué otros efectos…
¿De dónde obtienen los 100% vegetarianos su proteína (la misma que de otro modo podrían obtener si consumieran carne)?

¿De dónde obtienen la proteína estos culturistas 100% veganos? 100% de las plantas! En el video anterior, revisaron su experiencia de convertirse en veganos, diciendo que “mi fuerza aumenta mucho más rápido ahora … he aumentado mucho mi…
¿La grasa dietética se usa directamente como energía o se almacena primero en los adipocitos?

Las primeras observaciones revelaron que los ácidos grasos de la dieta se almacenan principalmente en los adipocitos. Los resultados de la última investigación mostraron que estos ácidos grasos pueden inducir hiperplasia del tejido adiposo.
¿Hay alguna aplicación o dispositivo inteligente que pueda calcular cuánta proteína he tomado en un día?

Hay numerosas aplicaciones disponibles para este propósito. Simplemente google “Calorie Calculator App”. Mi compañero de gimnasio trabaja bien con muchos de mis amigos. No lo he intentado sin embargo.
¿Cómo aumentar mi metabolismo? Y cómo mido el metabolismo

para aumentar el metabolismo, comer alimentos saludables … hay numerosos estudios que muestran que comer cada 3 horas puede aumentar el metabolismo, pero hay muchos estudios que apoyan aspectos diferentes de la historia, que no. de calorías consumidas…
¿Dónde puedo comprar suplementos de proteína en línea?

healthkart es un sitio web de confianza desde donde puedes pedir suplementos en línea. Por favor síganos en: Instagram: Vanshu Arora Fitness (@vanshuarorafitness) • Instagram fotos y videos Youtube: Vanshu Arora Fitness Para saber más, inicie sesión en…
¿Hay algún buen suplemento nutricional que pueda ayudar a aliviar un dolor de cabeza?

He descubierto que la mayoría de los dolores de cabeza provienen de algunos alimentos esenciales que faltan en la dieta, y las mujeres que están preocupadas por su peso y no comen adecuadamente, sufren más dolores de cabeza…