¿Qué suplementos, si los hubiera, se deben tomar con una dieta cetogénica?

Depende de la etapa de la dieta. Cuando recién comienza, puede ser útil complementar no solo los cuerpos cetónicos (el BHB que su hígado fabricará en masa una vez que se “entrena”) sino también las sales. A medida…
¿El exceso de azúcar agregado es una señal de que la industria alimentaria está cooperando con la industria azucarera para manejar el excedente de azúcar?

Lo primero y más importante es que toda esta difamación de ciertos alimentos, incluido el azúcar, debe detenerse. Por favor, mira ¿Está [esta comida] saludable? por Craig Good. Además, la “industria azucarera”, como usted dice, es parte de…
¿Cuáles son algunos signos de un aumento del metabolismo?

Un aumento del metabolismo o un metabolismo alto se puede caracterizar por una incapacidad para ganar peso, nerviosismo, insomnio y una temperatura corporal alta (menos propensa a sentir frío). Para las personas con un metabolismo alto que regularmente…
En 1969, comí un montón de C-Ratas, mientras que en el AF, se empacaron en 1942. ¿Cuántas calorías había en una comida típica?

Los recuerdo de mi tiempo en la Fuerza Aérea en aquel entonces, aunque nunca recordé la fecha. Solo el extraño pan con olor a levadura en una lata. No recuerdo que tengan ningún valor nutricional enumerado en ellos,…
¿Cuál es la mejor manera de tomar la proteína Syntha-6?

El entrenamiento posterior es el mejor momento ya que Syntha 6 también tiene una cantidad decente de carbohidratos.
¿Cuáles son los efectos del consumo excesivo de proteína?

Hola lectores, espero que presten atención aquí para ver cómo el exceso de proteínas en la dieta puede causar complicaciones graves de salud. Cosas peligrosas que suceden cuando comes Demasiada proteína 1. Tu estado de ánimo se zambulle…
Considerando el daño hecho a la salud particularmente de los jóvenes por el alcohol, tabaco y comida chatarra (azúcares agregados, productos químicos, calorías vacías, etc.) ¿no sería justo o incluso apropiado limitar o incluso prohibir la publicidad de dichos productos?

Considerando el daño hecho a la salud particularmente de los jóvenes por el alcohol, tabaco y comida chatarra (azúcares agregados, productos químicos, calorías vacías, etc.) ¿no sería justo o incluso apropiado limitar o incluso prohibir la publicidad de…
¿El veganismo es una dieta saludable?

Soy un terapeuta nutricional y puedo confirmar que una dieta vegana es probablemente la dieta más saludable que existe, si se hace bien. Puedes ser vegano y comer como basura, y puedes ser un omnívoro y comer como…
¿Qué suero debo obtener por buena calidad y bajo costo?

Para suero de calidad, podría seguir adelante con una marca india llamada “MuscleBlaze” Su producto es relativamente más barato que otros productos que encontrará en el mercado. Aquí está uno de sus Whey- Muscleblaze 100% Whey Protein Supplement…
¿Por qué algunas yemas de huevo son de color anaranjado, mientras que otras son amarillentas? ¿Hay alguna diferencia en el valor nutricional?

El color varía según lo que el pollo fue alimentado. Las dietas de gallina cargadas de plantas verdes , maíz amarillo , alfalfa y otros materiales vegetales con pigmento de xantofilas (un tono amarillo anaranjado ) producirán una…