¿Las papas fritas son seguras para comer con moderación?

Peter, Jae y Joshua, TE AMO. Si desea llegar a tachuelas de bronce, cada comida en la tienda de comestibles se procesa de una manera u otra (incluso el producto). Por Dios, una receta normal es en sí…
¿Qué proteína de suero es mejor y da los resultados rápidamente: Muscle pharm combat, Myofusion o ON Hydrowhey?

Si uno está entrando en un entrenamiento de alta intensidad, el polvo de proteína de suero no es lo único que debería incluir en su dieta. Para satisfacer completamente sus necesidades nutricionales a fin de maximizar la ganancia…
Nutrición: ¿Freír la carne automáticamente lo hace tan poco saludable como la carne procesada?

Esta pregunta no tiene sentido sin una definición sólida de lo que significa “carne procesada”. El mero acto de freír la carne es una forma de procesamiento, como es hervir, barbacoas, curar o fumar. Me voy a arriesgar…
¿Qué fundamentos deberían saber todos acerca de la nutrición? ¿Qué conceptos erróneos son comunes?

Es cierto que hay mucha desinformación sobre la alimentación saludable y la pérdida de peso. Aunque gran parte de esto suena “científico”, si presta mucha atención, hay una diferencia sutil entre la ciencia buena y la ciencia incompleta.…
¿Hay una manera objetiva y precisa de medir la saciedad?

Si tu pregunta es sobre si existe, me temo que te decepcionaré, porque, por lo que sé, no lo hace. Seré más específico, ¿cómo defines la saciedad? ¿Es solo la sensación, o es una cierta cantidad de comida?…
¿Es realmente necesario tomar tabletas de vitaminas todos los días?

¿Qué vitamina es para la que está tomando las tabletas? En países fríos, necesita Vit D durante el invierno casi todos los días. Y otras vitaminas no son solo para todos los días, de lo contrario no es…
¿Qué mitos de comida has roto?

Entonces estás invitando a la crítica, aquí vamos. 5) Una Caloría es una Caloría, No Importa de Qué. Estás diciendo que el azúcar es malo. Lo cual está bien, creo. Pero el título es engañoso. Cuando leo “una…
¿Cuáles son los beneficios de un desayuno saludable?

Todos hemos escuchado que el desayuno es la “comida más importante del día”. No estoy seguro de dónde se originó, pero una investigación reciente de un estudio de Harvard presenta el caso. Según el estudio, los hombres que…
¿El agua de cebada ayuda a reducir el peso?

Hay varios beneficios de beber agua de cebada. Y sí, ayuda a perder peso Admite la pérdida de peso: la cebada tiene fibra que te mantiene lleno durante más tiempo. Por lo tanto, no tiene antojos de bocadillos…
¿Cuál era la dieta de los esquimales antes de la llegada de los blancos?

La pista está en su nombre: proviene del Algonquin que significa “comedor de carne cruda”.