Obesidad: ¿Cómo ayudo a mi hija a tomar las decisiones correctas cuando no estoy cerca?

Como padre, aprecio que esté tratando de tomar las mejores decisiones para ella y darle las herramientas que necesita para una vida saludable. Solo puedo darle algunos pensamientos de mi experiencia como un niño con hábitos alimenticios extraños…
¿Qué es Polysorbate 80 que encuentro en mi lista de ingredientes alimenticios?

Los polisorbatos son una clase de emulsionantes utilizados en las industrias alimentaria y farmacéutica para suspender una sustancia oleosa (como un aceite esencial) en un líquido compuesto principalmente de agua (es decir, “a base de agua”). Polysorbate 80…
¿Cómo puede la leche fría neutralizar la acidez en el estómago?

La leche y los productos lácteos son de naturaleza alcalina debido a la cantidad de calcio que se encuentra en cada porción. La alcalinidad de la leche funciona para neutralizar el ácido del estómago. La leche también ayuda…
¿Alguien ha usado Labrada 100% proteína de suero de leche? ¿Cuáles son los resultados?

Ammm … Sí, uno de mis amigos utilizó Labrada 100% Whey Protein puede ser por 2-3 meses. Personalmente, me gustaría decir que sí, que los resultados son positivos. Lo conocí la semana pasada y parecía bastante confiado y…
¿Por qué hay etiquetas de nutrición en los productos alimenticios?

Cada artículo envasado de comida tiene etiqueta nutricional detrás. Te dicen qué hay dentro de la comida que estás comiendo y enumeran sus partes. La comida fresca que no viene preenvasada a veces también tiene información nutricional. La…
Si consumir más calorías aumenta las posibilidades de tener diabetes, y contraer diabetes hace que su esperanza de vida sea más baja, entonces ¿por qué el gobierno no hace una advertencia sobre productos alimenticios como ‘comer esto podría matarte’?

Considere esto desde la perspectiva de salud del gobierno / población: Muchas cosas se asocian con un mayor riesgo de muerte (Eche un vistazo a esta infografía para ver algunos ejemplos, sí, puede morir al jugar juegos de…
¿Qué es mejor: arroz rojo o arroz integral?

Por Joy Stephenson-Laws, JD, Fundador Durante mucho tiempo antes de cumplir 40 años, estaba más familiarizado y comía arroz blanco. Todavía puedo recordar muchos platos como cabra al curry y arroz blanco, rabo de buey y arroz blanco,…
¿Por qué los plátanos a veces se les dan a los corredores después de un maratón?

A veces también dan naranjas. Ambos son fuentes de azúcares naturales que te ayudarán a recuperar algunos de los carbohidratos que quemaste y son excelentes fuentes de potasio que también necesitas después de una carrera. Ambos vienen en…
¿Cuáles son los contenidos nutricionales de las yemas de huevo?

El contenido nutricional de los huevos varía tanto en función de los pollos que los pusieron que la respuesta no es simple. Los huevos, por su naturaleza, contienen principalmente grasas y proteínas y muy pocos carbohidratos, y aunque…
¿Qué tan saludable es la cerveza de jengibre?

Desafortunadamente, es como cualquier refresco cuando se trata de nutrición. 🙁 Sin embargo, cuando estás enfermo, uno cálido calma el estómago. ¿O es un viejo cuento de mujeres? … Hmmm … ¡siento que va a llegar un anuncio!…