La leche y los productos lácteos son de naturaleza alcalina debido a la cantidad de calcio que se encuentra en cada porción. La alcalinidad de la leche funciona para neutralizar el ácido del estómago. La leche también ayuda a calmar el estómago si sufres de dispepsia. Otro beneficio de beber leche es su alto contenido de vitaminas y minerales. El consumo de cantidades excesivas de grasa puede estimular la producción de ácido en el estómago, por lo tanto, evite la leche entera o consuma con moderación para que el problema no empeore.
Fuente: getfit.jillianmichaels .com
¿Cómo puede la leche fría neutralizar la acidez en el estómago?
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La leche también ayuda a calmar el estómago si sufres de dispepsia. Otro beneficio de beber leche es su alto contenido de vitaminas y minerales. El consumo de cantidades excesivas de grasa puede estimular la producción de ácido dentro del estómago, por lo tanto, evite la leche entera o consuma con moderación para que el problema no empeore.
No es solo un mito, porque se siente bien después de beber leche fría, la gente cree que ayudó.
Se convierte en una mezcla pastosa y, a la larga, empeora las cosas.
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Hay otros estudios que muestran que beber leche en realidad lo empeora “.
Lo mejor es tomar un jugo de limón con jengibre y menta.
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