El calcio está contenido en los huesos. ¿Por lo tanto, directa o indirectamente obtenemos calcio de los huesos?
Sí, pero ¿por qué querrías? Hay docenas de fuentes de calcio en la dieta, lo mejor es la leche, el queso y el yogurt, pero si eres alérgico a los lácteos, hay salmón, tofu, ruibarbo, sardinas, col rizada,…