¿La adición de leche al café disminuye la absorción de cafeína?

Agregar leche al café no modifica de manera apreciable el efecto beneficioso del consumo de café. Aunque la caseína se une al ácido clorogénico en el intestino, el proceso digestivo divide las moléculas y el efecto general es…
¿Hay algún suplemento de salud disponible en la India que tenga un equilibrio nutricional y pueda ser un buen sustituto de una comida en el día?

Un estricto no a los suplementos. No reemplazan tu comida. Nuestro cuerpo está diseñado para consumir nutrientes de los alimentos. Los suplementos son una gran invención y deben tomarse bajo la supervisión de un médico como un curso…
¿El glicerol es un lípido, carbohidrato o proteína?

Una definición razonable de carbohidratos es “polihidroxialdehídos y cetonas y sus derivados”. Glyceraldehyde se considera el padre de la familia de carbohidratos aldosa, y el glicerol podría considerarse un derivado de gliceraldehído. No veo cómo alguien podría llamar…
¿Qué deberíamos buscar al comprar proteína de suero de leche?

Necesita contener tan pocos otros “ingredientes no médicos” como sea posible. Parece que hay más marcas y variedades de polvos de proteína en el mercado que estrellas en el cielo, algunas ridículamente caras y otras ridículamente baratas, pero…
Cómo asegurarme de comer mis verduras todos los días

¡Hola! Si usted es una de esas personas que se encoge ante la idea de comer una ensalada, o zanahorias con rancho o hummus, ¡debería intentar incorporar sus verduras con el desayuno! Aquí hay algunas ideas geniales sobre…
Medicina y cuidado de la salud: ¿Alguien puede aconsejarme sobre cómo crecer más? ¿Cuáles son los efectos secundarios del polvo de ashwagandha, si hay alguno?

Después de que hayas madurado sexualmente, y tus placas Epiphyseal en tus huesos largos se hayan cerrado, para que no sea posible un crecimiento más prolongado, nada te ayudará a crecer en longitud, a pesar de lo que…
¿Estoy en lo correcto al detener mi ingesta de proteína de suero de leche y continuar solo con un BCAA hasta el momento en que no queme toda la grasa?

Estás equivocado, no detengas el polvo de proteína. Tu cuerpo necesita proteínas Y bcaa te ayuda en la recuperación. Entonces, ¿qué es el uso de simplemente recuperar sin beneficios. Bcaa funciona mejor con proteína. Así que sal de…
¿Qué significa “proteína de calidad”?

No, todas las proteínas definitivamente NO son lo mismo. Las proteínas están compuestas de aminoácidos, 9 de los cuales su cuerpo no produce naturalmente lo que necesitamos. Por lo tanto, debemos consumirlos para reconstruir el tejido muscular adecuadamente.…
¿Es malo para los niños tener demasiado calcio en la dieta?

Sí. Pero es difícil sobredosis a menos que sean realmente grandes consumidores de productos lácteos o tomen suplementos más allá de las cantidades recomendadas. Mis hijos siempre tienen el problema opuesto y más común de deficiencia, ya que…
¿Cuál es la dieta eléctrica?

Tal vez intente comer baterías alcalinas, que ciertamente constituirían un alimento eléctrico, aunque insisto en que no recomiendo comer baterías. He buscado la dieta eléctrica en línea. Es un subconjunto de la alcalinidad de la moda de su…