¿Podemos tomar proteína de suero con creatinina?

Sí tu puedes. Solo mida 5 gm y póngalo en su batido de proteínas. Pero prepárate para un batido fragante ya que la creatina no se disuelve bien.
¿Por qué parece que hay tan pocos ensayos clínicos doble ciego de vitaminas o suplementos básicos como el Omega-3?

Aquí hay un enlace del Centro Médico de la Universidad de Maryland con numerosos estudios controlados de Double Blind Placebo con respecto al aceite de pescado Ácidos grasos Omega-3 Apoyar la investigación Aben A, Danckaerts M. Omega-3 y…
¿Cuál es la menor cantidad de calorías que un hombre de 25 años podría consumir en un día?

Hombres activos Los hombres activos de 19 años o más necesitan un promedio de 2.400 a 3.000 calorías por día para mantener un peso corporal saludable, de acuerdo con el USDA (ver referencia 1 página 14). Los hombres…
¿Fue nombrado Soylent para evocar la película ‘Soylent Green’? ¿Cuál es el origen del nombre?

recuperado de Soylent – Libera tu cuerpo “ ¿Por qué se llama Soylent? Tomamos nuestro nombre de la novela “¡Haz sitio! Make Room! “De Harry Harrison. El libro explora el impacto de la superpoblación en un mundo con…
¿El éxito cerebral de Smartx es bueno para 19 hombres?

No. Como todos los demás suplementos que afirman “potenciar” tu cerebro, es una estafa total y completa. Los suplementos son, en el mejor de los casos, una pérdida de dinero. En realidad, pueden ser bastante arriesgados. No complemente…
¿Puedo contrarrestar comer demasiada sal bebiendo más agua?

Beber más agua puede ayudar a la excreción de sal. Recomiendo apuntar a consumir 1-1.5 galones de agua por día. Además, para excretar sal, recomiendo obtener más potasio en su dieta. Por cada 3 moléculas de potasio consumidas,…
¿Qué producto no tiene proteínas: leche o patatas?

¡PREGUNTA EQUIVOCADA! AMBOS tienen proteína. 100 g de patata: 2 g 100 g de leche entera: 3.4 g
¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer la deficiencia de vitamina D, junto con el dolor en el talón asociado?

Si el dolor continúa tendencia a la baja, podría ser principalmente el resultado de la deficiencia de vitamina D. O vitamina A, también. Pero si el dolor se ha estancado, es probable que haya resuelto su deficiencia de…
Al ver la información nutricional de los productos, ¿deberían los diabéticos observar los carbohidratos totales o solo el azúcar?

Ninguno. Mirar solo es un error. Los carbohidratos incluyen azúcar y almidón, que son digeribles. El almidón contiene almidón resistente (a la digestión) y almidón fácilmente digerible. La mayoría del almidón en los alimentos es fácilmente digerible. Los…
¿Por qué los carbohidratos son dulces?

Gracias Mindi e Ipshita por compartir esa información ilustrada. Los dulces con carbohidratos son aquellos que tienen contenido de azúcar en ellos. Mientras que, al mismo tiempo, no todos los carbohidratos son dulces por naturaleza y, por lo…