¿Por qué tenemos que consumir?

La Segunda Ley de la Termodinámica dice que para que un proceso sea espontáneo, la entropía del sistema y el entorno debe aumentar. Eso suena muy técnico, pero digamos que el “sistema” es usted, y el “proceso” es…
¿La proteína Muscleblaze WHEY es efectiva para ganar músculo?

La proteína de suero es solo proteína de suero. Puede ser de cualquier marca de suplementos. La principal diferencia es la calidad, la capacidad de mezcla, el bajo nivel de azúcar y las calorías basura. Todos ellos tienen…
¿Cuándo es el momento más eficiente para tomar una bebida de proteína después del entrenamiento?

“Los Powerlifters no se llenan, simplemente se cansan de comer”. Si su objetivo es desarrollar músculo, es ideal consumir proteínas durante todo el día en incrementos más pequeños. Desarrollas músculos no en el gimnasio, sino cuando descansas y…
¿Cómo se almacena el azúcar en las plantas?

Generalmente se almacena en el bolsillo de agua (vacuola), como azúcar, o en el tejido o semillas como almidón. El almidón se compone de azúcar en cadenas y contiene la mayor parte del azúcar en la mayoría de…
¿Cuál es la cantidad máxima de plátanos que una persona podría comer en 24 horas?

Come 30 plátanos al día Yo como una normal de 15 plátanos por día y cresco alrededor de 30 por día en el final de la primavera y el tiempo de la cosecha cuando estoy corriendo más. De…
¿La fruta pierde valor nutricional en un batido?

Depende de cómo lo agregue. Si está utilizando un exprimidor, o primero pelando / preparando la fruta (en lugar de cómo la comería en crudo) para colocarla en una licuadora, entonces sí, ¿pierde algo del valor? Si te…
¿Cuál es la controversia con tomar vitaminas?

Simplemente no hay evidencia de que tomar píldoras de vitaminas sea útil para cualquiera que no tenga una deficiencia de vitaminas real y cuantificable. La mayoría de las personas no los necesitan, pero la industria de las vitaminas…
Nací y actualmente soy vegetariano. ¿Cómo puedo cambiar lentamente a no verduras sin molestar mi estómago y mi mente?

Independientemente de lo que haya escuchado, el hombre no debe ser vegetariano. ¿Por qué? La razón más obvia es que los humanos no producen la enzima celulasa, que es necesaria para digerir vegetales sin almidón para obtener energía…
¿Cuántas proteínas hay en 100 g de urad dhal hervido?

6-7 gm suponiendo aproximadamente 3 veces agua se añadió a hervir una onza (28 g) de dal crudo. Todas las legumbres / legumbres / dal de tipo indio tienen aproximadamente 1 / 6th-1 / 5th de su peso…
Si como proteína, ¿desaparecerán los dolores musculares?

El dolor muscular a menudo es un signo de una deficiencia de magnesio. La deficiencia de magnesio puede aumentar el dolor y la tensión en los músculos, pero mantener niveles adecuados de este nutriente ayuda a relajar los…