¿Por qué es común moler carne cocida en Alemania?

No es absolutamente común; de hecho, nunca había oído hablar de eso antes. Después de algunas investigaciones, aparentemente hay algunos platos en Austria que tradicionalmente se hacen con carne cocida molida llamada “Haschee”. Esto solía ser un recurso…
¿Qué sucede si comes demasiadas vitaminas gomosas (vitamina C y e de biotina)?

“¿Qué sucede si comes demasiadas vitaminas gomosas (vitamina c y e)?” A2A Si la biotina, la vitamina C y la vitamina E son los únicos ingredientes en las gominolas, no pasará mucho porque la toxicidad de estas vitaminas…
¿Debo tomar proteína de suero de leche a primera hora de la mañana o por la noche antes del entrenamiento?

Si bien lo más importante para desarrollar músculo es consumir calorías y proteínas adecuadas, no de dónde obtienes la proteína, hay alguna evidencia de que tener un batido de proteínas antes del entrenamiento puede ser beneficioso. Esto es…
¿Qué tan rápido son los galgos?

Estamos hablando del perro, no del autobús, ¿verdad? “Es una raza suave e inteligente, cuya combinación de piernas largas y poderosas, pecho profundo, columna vertebral flexible y complexión delgada le permite alcanzar velocidades de carrera promedio superiores a…
Hacer comer trozos de soja empapados está bien para hacer ejercicio y ¿pierden algo de proteína si se empapan?

Comer trozos de soja está bien después del entrenamiento y no hay deterioro de la nutrición si lo remojas, así que disfruta. Sin embargo, tenga en cuenta que los trozos de soja contienen alrededor de 50% de proteínas…
Al no haber consumido carbohidratos durante 3 meses, mostrando claves en stix, la memoria parece empeorar. ¿Alguna idea de por qué?

Los carbohidratos son esenciales para una función cerebral óptima. Los carbohidratos ahora tienen una mala reputación debido a que todos piensan que todos los carbohidratos se procesan llenos de azúcar agregada. Recientemente escribí un excelente artículo sobre todos…
Comenzaré a comer un huevo por día durante un mes. ¿Qué otra cosa pequeña puedo agregar que tenga muy pocas calorías y que me mantenga saludable? Fruta tal vez?

¿Por qué estás obsesionado con las “bajas calorías”? Las bajas calorías no necesariamente significan saludables ( no es que de todas maneras puedas seguir las calorías de manera confiable ). De hecho, la mayoría de las veces las…
El médico de mi esposa le aconsejó tomar vitamina B12 porque su nivel estaba en la parte inferior del rango normal (pero normal), y el suplemento OTC tiene un 16,667% de la dosis diaria recomendada. ¿Es realmente esta una buena idea?

La vitamina B-12 realmente no tiene un nivel de sobredosis. Hay informes de que puede sentir entumecimiento en las yemas de los dedos. El verdadero problema es que su nivel era normal, aunque en el extremo inferior. El…
Si levanto progresivamente y como calorías de mantenimiento, ¿qué sucederá?

no entiendo bastante la pregunta aquí. Entonces, ¿qué le pasaría a su cuerpo si levantara una sobrecarga progresiva y consumiera calorías de mantenimiento, aparte de hacerse más fuerte? bueno, eso es bastante simple, también te harías más grande…
¿Cuánto costaría comer nuestra ingesta diaria recomendada promedio?

Si usó las grapas básicas más baratas, compradas a granel con descuento, como arroz, frijoles, papas, leche en polvo y quizás alguna vitamina ocasional, probablemente podría alimentar a un adulto a razón de $ 1- $ 2 por…