“¿Qué sucede si comes demasiadas vitaminas gomosas (vitamina c y e)?”
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Si la biotina, la vitamina C y la vitamina E son los únicos ingredientes en las gominolas, no pasará mucho porque la toxicidad de estas vitaminas es poco probable. Si el producto contiene minerales, especialmente hierro, debería ver a un médico lo antes posible.
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Hasta límites razonables, el exceso de vitamina C solo hará que su orina sea costosa. Demasiada vitamina E, sin embargo, puede aumentar su riesgo de accidente cerebrovascular, entre otras cosas. Vea esta página en sciencebasedmedicine.org.
Si lleva una dieta saludable, no debería tomar suplementos vitamínicos. Son una pérdida de dinero en el mejor de los casos, y nocivos en el peor. Solo tómelos si un médico los ha recetado para una condición o deficiencia específica.
Si comes demasiadas gomitas, tendrás menos para después. Eso es probablemente, no hay suficiente de ellos para causar una sobredosis de vitaminas.
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