En términos de salud, ¿comer azúcar es lo mismo que comer pan?
El pan tiene otros nutrientes, dependiendo de sus ingredientes, algunos más saludables que otros. Los carbohidratos no son dañinos, demasiados carbohidratos o carbohidratos sin fibra, pero no son equivalentes al azúcar. El azúcar no tiene ningún valor nutricional…