¿Cuánto dura el proceso de pruebas de terceros para productos dietéticos y otros suplementos?

Depende de quién es la autoridad que necesita hacer las pruebas. Si reside en los EE. UU., Puede consultar con la FDA.
¿Comer una pequeña cantidad de azúcar (10 g) al día tiene un efecto negativo en la pérdida de grasa?

Se agrega un poco de azúcar cada día … y no contiene ninguna vitamina o minerales (calorías vacías) vinculados a las condiciones de salud. Las personas que los comen en lugar de otros alimentos más nutritivos serán deficientes…
Ya como sano, pero aún así engordo. ¿Que debería hacer?

Para reflejar algunos de los comentarios hechos aquí, “saludable” parece ser más un término subjetivo de lo que debería ser. Los medios y la publicidad nos han hecho creer a muchos de nosotros que “es saludable si nos…
¿La obesidad es curable?

La obesidad es el resultado de un conjunto diferente de condiciones para cada persona que lo desarrolla. Nunca es debido a solo comer demasiado, o solo genética, o solo hormonas, o simplemente inactividad, o simplemente cualquier cosa. Por…
Si mi desayuno contiene 3 huevos o la cantidad equivalente de calorías como una galleta con chispas de chocolate, ¿hace una diferencia en términos de perder peso o es lo mismo porque tienen la misma cantidad de calorías?

No hace mucha diferencia en absoluto. Los huevos se digieren con bastante lentitud, y la galleta se digiere rápidamente, por lo que podría hacer una pequeña diferencia. Pero no es suficiente para preocuparse. No se preocupe por comidas…
¿Cuáles deberían ser los planes semanales o mensuales de entrenamiento para que las chicas pierdan peso? No puedo pagar el gimnasio

Los 5 mejores ejercicios de fitness en casa: adelgazar y estar en forma desde casa top 5 ejercicios de fitness en el hogar ¿Por qué estos “Top 5 ejercicios de ejercicios en casa”? Vivimos aquí en el oeste…
¿Es bueno comer cereales especiales y agradables durante el fin de semana cuando intenta perder peso?

Haga que el buen cereal forme parte del CUENTA DE CALORÍAS DE WEEK. Tal vez en lugar de un gran tazón de cereal, pueda obtener más cantidad de comida saludable, pero igual estará bien siempre que compense con…
¿Cuáles son los mejores suplementos de píldoras de dieta?

¡Las MEJORES píldoras de dieta en el mercado NO son píldoras de dieta! Leé esto primero. Compradores tengan cuidado … Los suplementos y las grandes farmacias son una industria multimillonaria. Todo el mundo busca la solución rápida, ya…
¿Cuál es la cantidad máxima de sal y azúcar que se me permite en un día para perder peso?

¡Oye! ahí ! Esta no es la respuesta de mi dominio técnico, pero estoy dando esta respuesta en función de mi experiencia personal. En promedio, un adulto necesita 2000 calorías diarias. Bueno, aquí no tenemos nada que ver…
¿Brongó (verde) Moong bean ayuda en la pérdida de peso?

Estuve haciendo gimnasia continua y rigurosamente durante siete meses y al ser sugerido por mi entrenador, comencé a comer un plato de moong germinado a diario. Cuando comenzamos a hacer gimnasia, nuestro cuerpo necesita proteínas para la acumulación…