No hace mucha diferencia en absoluto. Los huevos se digieren con bastante lentitud, y la galleta se digiere rápidamente, por lo que podría hacer una pequeña diferencia. Pero no es suficiente para preocuparse.
No se preocupe por comidas o ingredientes individuales. Piense en términos de tener una buena relación con los alimentos y obtener una dieta saludable en general. Su peso bajará a donde debería estar. No haga dieta para perder peso.
Disfrute de una cookie de vez en cuando. Puede que no sea un desayuno ideal, pero no tiene nada de malo. Puede perder peso comiendo cualquier tipo de comida que desee.
