¡Oye! ahí ! Esta no es la respuesta de mi dominio técnico, pero estoy dando esta respuesta en función de mi experiencia personal.
En promedio, un adulto necesita 2000 calorías diarias. Bueno, aquí no tenemos nada que ver con las calorías de acuerdo con su pregunta, pero en promedio debe tomar no más de 2000 miligramos de sal, incluidos los refrigerios de desayuno para el almuerzo y todo lo que contenga sal, similarmente el azúcar que una mujer promedio no puede tomar. más de 25 gramos de azúcar y para el hombre 38 gramos (incluidos los dulces que están hechos con azúcar).
