¿Perderé peso por una cirugía de hombro?

La mayoría de mis amigos, familiares y colegas que estaban fuera de la cirugía dejaron de hacer ejercicio e irían a trabajar durante la recuperación. Mientras descansaban en su casa, picoteaban mucho y ganaban peso. Peor aún, mientras…
¿Es verdad que para bajar de peso debes limitar tu consumo de fruta debido a los azúcares naturales en él o es solo una exageración?

La gente tiende a especializarse en los detalles menores. El balance energético es lo que más importa, lo que puedes hacer mientras comes fruta o no comes fruta si así lo eliges. En general, creo que el consumo…
¿Cuál es el proceso de la dieta cetogénica?

La cetosis es un tipo de acidosis, una alteración en el ajuste del pH de su cuerpo, resultado de la cercanía de cetonas desordenadas en su sangre. Las cetonas o cuerpos cetónicos son un efecto secundario de la…
Tengo 20 años y más de 400 libras. ¿Es saludable que alguien con mi peso tenga un plan nutricional de 1200 calorías por día?

Absolutamente no. Este plan será contraproducente y no recomiendo intentar nada remotamente similar a este plan. Incluso si algo es bueno para la pérdida de peso a corto plazo no significa que sea bueno para su salud o…
¿Hay algún suplemento / píldora que pueda ayudarme a perder 30 kg? Fue 111 kgs. Atascado a 106 kgs. No puedo caminar / correr debido a un dolor intenso en los músculos de mi espinilla.

No se preocupe por no tener un entrenador físico personal o nutricionista. Hacer ejercicio y hacer dieta no es ciencia de cohetes. El único problema es que hay mucha información disponible y no sabría dónde buscar. Es fácil…
¿Cuál es la evidencia científica, en su caso, de que las dietas de bajo IG son buenas para perder peso en humanos?

Este artículo explica qué hacen los alimentos y bebidas azucarados en nuestros cuerpos. ¿Es una caloría realmente solo una caloría? ¿Por qué el azúcar no es solo una Caloría vieja?
¿Cuál es la mejor barra de proteína que no contiene soya?

¿Has oído hablar de Quest Bars? Me enteré de ellos hace unos meses, y de todos modos son los mejores bares que he probado. Aquí están los detalles principales: – 20 gramos de proteína a base de suero…
¿La L-carnitina es realmente efectiva para perder peso? ¿Como funciona?

No. Nunca tome ningún medicamento o suplemento para perder peso. Solo hay dos formas de perder peso: la cirugía y un déficit calórico sostenido. Este último es preferido. Vea la mejor dieta de pérdida de peso.
¿Cuáles son los medicamentos de obesidad más prometedores en desarrollo?

Los antagonistas cannabinoides (http://en.m.wikipedia.org/wiki/C…) están (¿han sido?) Desarrollados por numerosas compañías farmacéuticas como medicamentos contra la obesidad. El razonamiento detrás de este enfoque es bastante directo. Es un hecho bien conocido que el consumo de cannabis causa una…
¿Alguien ha probado las simples píldoras de garcinia? ¿Realmente funcionan?

Sí, los probé pero no recuerdo qué marca. Un desperdicio de dinero. Las personas pueden estar perdiendo peso mientras las usan, pero eso no significa que se deba a la garcinia. Como siempre, la pérdida de peso se…