¿Es necesario tomar cualquier tipo de suplemento para perder peso? ¿Cuáles son algunos suplementos efectivos, si se requieren?

¿Has notado que los humanos son las ÚNICAS especies de animales en toda la tierra que tienen sobrepeso? Pasa un poco de tiempo pensando en eso. ¡Pasa MUCHO tiempo pensando en eso! ¡Es realmente muy importante! ¿Porqué es…
¿Me pueden dar un plan de dieta india de 2000 calorías para aumentar mi peso?

Supongo que no es inteligente pedirle a algunas personas al azar que te den una dieta sin conocer tus preferencias (vegana o NO). ¿Quieres masa muscular magra o simplemente aumentar tu peso? ¿Hace ejercicio todos los días, practica…
¿Cuáles son los efectos secundarios de los medicamentos para bajar de peso?

Todavía estoy por ver cualquier “efecto” de los medicamentos para bajar de peso. Así que la pregunta de los efectos secundarios ni siquiera surge. Tomar medicamentos para perder peso es como usar un impermeable como protección contra la…
¿Cuál es el suplemento para perder peso rápido?

Aquí está el suplemento ONE que absolutamente debe tener para perder peso RÁPIDO. ¡Este suplemento te hará RASGAR y TRITURADO más allá de tus SUEÑOS más salvajes! De acuerdo, todos bromeando … No hay ningún suplemento que te…
¿Beber leche te hace subir de peso?

¿Puede la leche potable engordar? La leche puede ser un amigo de la dieta, o némesis, según el tipo de persona seleccionada. Como en la mayoría de los debates sobre la pérdida de peso, la respuesta a si…
Si como 2000 calorías en una semana, ¿cuántas libras perderé en un mes?

Es probable que se enferme antes de perder peso. O bien, perderá peso y músculo, pero lo recuperará inmediatamente, ya que la mayor parte será de agua. Nadie quiere ser flaco gordo. Su método propuesto es extremo y…
¿Alguien ha curado la psoriasis al perder peso?

La psoriasis ha sido clasificada como un desorden inmune autorreactivo en el cual las células de la piel de las lesiones giran 28 veces más rápido de lo normal. Esta sobreabundancia de células es lo que conduce a…
¿Cuánto tiempo me tomará aumentar mi peso de 48 kg a 70 kg si como 2500 calorías al día?

Hola, soy el entrenador Hami de AskHami. Supongo que 2500 calorías serán un excedente calórico de 300 a 600 calorías para ti mientras escribo mi respuesta y que eres un principiante. Como principiante puede esperar aumentar su masa…
¿Cuál es la forma más saludable de comer, muchas comidas pequeñas y refrigerios o apegarse a 3 comidas de buen tamaño? Voy al gimnasio y hago ejercicios de fuerza y ​​cardiovasculares y no estoy buscando perder peso, solo para alimentar mi cuerpo de una manera más nutritiva.

Tengo mi propio punto de vista aquí. Este es un debate muy grande, la cantidad de comidas que se deben comer cada día. Ingesta de comida más frecuente o algunas comidas más grandes por día. Lo que debería…
¿Cuántas calorías debe consumir para perder peso, para una mujer semi-activa de alrededor de los 20 años?

Gran pregunta … pero difícil para cualquier persona responder sin conocer ciertos factores como su peso, altura, músculo magro, edad, tasa metabólica en reposo, etc. Aquí en Fit Farm les damos a nuestras clientas 1,200 calorías al día…