¿Cuáles son los efectos secundarios de los medicamentos para bajar de peso?

Estos son los efectos secundarios comunes de las drogas para perder peso,

• Estimula el sistema nervioso central al aumentar los niveles de serotonina y norepinefrina.

• Los medicamentos para bajar de peso pueden causar hipertensión pulmonar y causar presión arterial alta.
• Puede causar sequedad de boca y estreñimiento junto con mareos e insomnio.
• La diarrea y las heces aceitosas también son efectos secundarios comunes de los medicamentos para bajar de peso.
• Las alergias a las drogas también son comunes.

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Por favor, no tome ningún medicamento para perder peso. No hay medicamento para perder peso. Si realmente desea reducir su peso, haga lo siguiente en lugar de tomar medicamentos.

1. Una hora caminando por la mañana y una hora por la tarde.
2. Reduzca su dieta de 100% a 30% en consecuencia en un mes.
3. Tome solo vegetales / sopas / frutas / jugo como su dieta.
4. Beba un vaso de agua tibia mezclando tres cucharadas de miel y medio limón temprano en la mañana.
5. Evite las comidas picantes, la leche, el arroz, el pan, el azúcar, la sal, los aceites, etc.
6. Haz pranayam regularmente.
7. Al hacerlo, perderá de 9 a 10 kg.en un mes. Créame.

Adicción a esas drogas (¡la adicción NUNCA es algo bueno!), Pérdida de peso “yoyo” y recuperación cuando vuelves a comer alimentos REALES.

Pero recuerda:

El ejercicio es un componente CRUCIAL de la pérdida de peso PERMANENTE, pero TAMBIÉN recuerde, que cuando PRIMERO empiece a ejercitarse, DEBE recordar que ese músculo PESA MÁS QUE LA GRASA, PERO … ¡SE QUEDA GRASO MÁS RÁPIDO que NO TENER MÚSCULOS! Además, NO confundas la retención de agua como “grasa”.

Un galón de agua pesa 8 libras, ya sea que esté afuera de su cuerpo en una jarra, o dentro de los tejidos de su cuerpo. Pero si NO tienes una cierta cantidad de líquidos (¡agua!) En tu cuerpo, ¡¡¡morirás !! TODOS sus órganos, ya sea su cerebro, corazón, pulmones o tracto digestivo, ASÍ COMO su sistema de venas y arterias sanguíneas NECESITA una cierta cantidad de agua para poder funcionar correctamente y hacer su trabajo correctamente. Así que NO pienses que un poco de aumento de peso de agua es grasa, ¡porque NO lo es! ¡Es T-H-E VITAL parte de estar vivo!

La MEJOR manera de perder peso NO es usar esas pastillas para adelgazar como una muleta. Coma VARIEDAD alimentos saludables a diario, beba mucha AGUA diariamente, (para eliminar toxinas y lubrique su sangre y órganos, etc.) y haga ejercicio aeróbico (¡lo que significa que su corazón y pulmones bombean más rápido que la sedentaria!) Y el peso eventualmente caerá. No ganaste ese peso en uno o dos días, ¡así que no esperes perderlo tan rápido!

¡Haga de la BUENA SALUD su objetivo, NO SOLO la pérdida de peso!