¿Qué tan rápido ganaré peso si como 5000 calorías al día?

Nadie puede responder eso, pero aquí hay un tipo de pregunta que podemos responder: ¿Qué tan rápido subiré de peso si mi peso ha sido razonablemente estable durante los últimos 3 meses, he estado rastreando mis calorías y…
¿Es posible perder peso solo con una dieta alta en proteínas sin ejercicio?

Por supuesto. Puede seguir cualquier dieta de reducción y perder peso a corto plazo. ¡A largo plazo TODAS LAS DIETAS son infructuosas! El ejercicio es bueno. Incluso ayuda a perder peso, pero en un grado muy pequeño y…
¿Qué pasaría si trabajara regularmente y solo comiera mi equivalente de peso corporal en gramos de proteína?

Entiendo que te refieres a que comes todas las otras macros en cantidad suficiente, y cuando se trata de protienar tu ingesta total de protien cada día es de aproximadamente 1 gramo por cada kg de tu peso…
¿Cuándo se debe comer ensalada mientras él está tratando de ganar peso?

O bien estaba en el ciclo de “perder peso” o “ganar peso”, la ensalada era la mejor opción y saludable. Coma esos verdes con su almuerzo, cenas (mejor opción) o bien puede disfrutar de su ensalada como un…
¿El polvo de proteína aislante es bueno para perder peso?

Para ser bastante simple … sí … .IF sus calorías diarias totales se mantienen en equilibrio para permitir el adelgazamiento progresivo. Si eso no se mantiene bajo control, el polvo de proteína aislado no soportará la pérdida de…
Para una persona alta de 5 pies y 6 pulgadas que pesa 95 kg, ¿cuál es la ingesta de calorías ideal y el plan de dieta (comida india) para volver a los 75 kg?

Bueno, sería bueno si proporciona su edad y sexo. Considerando que tiene más de 30 años y es hombre, hice las siguientes deducciones: Edad considerada – 30 Actividad: sedentario: poco o nada de ejercicio RESULTADOS: Necesita 2,221 calorías…
¿Cuánto tiempo podría sobrevivir un hombre de estatura / peso promedio con alrededor de 1200 calorías por día?

El déficit de calorías, es decir, la diferencia entre la cantidad de calorías necesarias y lo que consume, es de aproximadamente 800 calorías por día. Las consecuencias y el tiempo de supervivencia dependerán de qué tan densas en…
Si ya padecía de gordura / sobrepeso, ¿la píldora anticonceptiva Yasmin hizo que su peso subiera, bajara o no cambiara? ¿Cambia tu apetito?

Afectó mi apetito porque disminuyó mis sentidos de olfato y gusto, por lo que toda la comida sabía bastante aburrida. Es un efecto secundario bastante inusual, aunque no inaudito, de la píldora (no solo de Yasmin). Bajo cualquier…
¿Qué pasará si cociné comida aprobada cetogénica (queso, mantequilla) pero no estoy en modo ceto? ¿Ganaré peso incluso si controlo las calorías?

Una dieta cetogénica no se basa en lo que se come sino en lo que uno NO come. El modo ceto es probablemente un nombre erróneo y se relaciona con si el hígado de uno ha agotado en…
¿Qué comida es la mejor para subir de peso?

Los 18 mejores alimentos saludables para ganar peso rápido Para algunas personas, aumentar de peso o agregar músculo puede ser tan difícil como perder peso. Sin embargo, simplemente agregar ciertos alimentos a su dieta puede ser muy efectivo…