¿Cómo es que muchas personas parecen ser capaces de vivir con una dieta desprovista de muchos nutrientes, sin ningún problema obvio de desnutrición?

Buena observación. Tal vez la respuesta es porque tenemos múltiples circunscripciones (tiendas de comestibles, propietarios de restaurantes, empresas de alimentos, bloggers de bienestar, revistas de nutrición, etc.) que se benefician de nuestra fascinación por los “nutrientes” y el…
¿Por qué no más diabéticos adoptan dietas bajas en carbohidratos como una forma de controlar los niveles de azúcar en la sangre?

Algunos diabéticos están adoptando dietas bajas en carbohidratos y están viendo resultados favorables. Los diabéticos no han estado haciendo esto todo el tiempo porque la Asociación Estadounidense del Corazón y la Asociación Estadounidense de Diabetes han estado desanimando…
¿Cuáles son los mejores alimentos para comer antes de mantener un ayuno?

El sustento nos proporciona las obstrucciones del edificio para un cuerpo sólido y crucial. En una premisa cotidiana, ingerimos diferentes tipos de alimentos, algunos son nutritivos y sólidos, otros no realmente. Una de las formas en que un…
¿Cuáles son las comidas más efectivas para vegetarianos con carbohidratos lentos?

Uno de mis favoritos para darle el máximo beneficio nutricional por su dinero mientras mantiene sus valores lentos de carbohidratos en línea es una ensalada de quinua. La quinua está cargada de fibra y proteínas para mantenerte lleno…
¿Cuál debería ser una dieta balanceada adecuada para un adulto de 24 años?

Una dieta balanceada significa que su cuerpo está obteniendo la cantidad correcta de calorías, proteínas, vitaminas y minerales para mantener un peso saludable y apoyar las funciones normales de su cuerpo. Calorías Comer la cantidad correcta de calorías…
¿Cuáles son algunas reglas básicas que debo seguir para convertirme en un culturista con una dieta india? ¿Cómo puedo ver un cambio notable en un mes?

Mientras estés en el gimnasio, olvídate de todo y solo concéntrate en tu entrenamiento. Haga cada repetición ya que es la última. Y cuando en casa comes tanto como puedas (siempre que puedas).
Cómo comer carbohidratos de forma segura

Richard, un hombre sabio, uno definió el sentido común de esta manera “Common Sense es la habilidad de ver las cosas como son y hacer las cosas como deberían” ~ CW Stowe Observe que el primer requisito del…
¿Está bien que los humanos tengan una dieta que consista únicamente de insectos?

Creo que la dieta carecería de algunos nutrientes importantes … pero ese aspecto no parece desalentar a las personas de otras dietas extremas.
Recientemente decidí seguir una dieta pescatariana. ¿Cómo obtengo todos los nutrientes que comenzaría a carecer sin carne en mi dieta (hierro, proteínas, etc.) sin tomar tabletas y suplementos?

Puede obtener todo lo que necesita, incluso con una dieta vegetariana. Intenta investigar sobre el árbol “Murungai” (Moringa, como se le llama erróneamente en el mundo inglés) Es un almacén de vitaminas y el consumo diario de sus…
¿Cómo puede un amante de los dulces o alguien que anhela cosas dulces superar o detener los antojos?

Aparentemente yendo fría turkey- errrr … comiendo pavo en frío, en su lugar. Y otras proteínas y cosas así, nada de dulces, en absoluto, ni siquiera frutas al principio. * encogerse de hombros * No sé si ese…