Si no comiera nada más que barras de proteína y energía y bebiera batidos de proteínas, ¿cuánto tiempo tomaría antes de que las chicas comenzaran a agradarme?

Es como preguntar: ¿ Si vierto gasolina en el tanque de gasolina de mi automóvil mientras está apagado, cuándo recibiré elogios sobre lo sexy que suena mi motor? La proteína es un combustible para el desarrollo muscular; no…
¿La proteína del suero afecta el riñón?

Whey Protein and Kidney Damage La proteína del suero se origina en la leche de los animales lecheros. El procedimiento de transformación de la leche de animales lecheros en queso cheddar hace que la proteína de suero sea…
¿Es posible tener intolerancia para aislar el suero de leche pero no la proteína de suero normal?

Si el aislado de suero tiene los mismos ingredientes agregados que el concentrado de suero o la mezcla de suero, entonces es imposible. Este es el por qué. Por lo general, un aislado de suero de leche tendrá…
¿Cuál es la mejor marca de proteína de suero sin soya, puedo comprar en India?

Por favor, comprenda que hay dos tipos de soya que se usan en proteínas en polvo, específicamente proteína de suero de leche. 1. Lecitina de soja: está presente en cantidades muy pequeñas (menos de .5%) en todos los…
¿Qué es el GI para un vaso de agua mezclado con suero de leche?

Técnicamente, el índice glicémico de suero de leche es casi cero, y el IG del agua es cero, por lo que está viendo ‘casi cero’ como respuesta total. ¡PERO! Si lo que le preocupa es la respuesta insulínica…
¿Qué es el aislado de proteína y cómo es diferente de la proteína de suero?

La principal diferencia entre la proteína de suero de leche y su forma aislada es la cantidad de proteína, lactosa y grasa presente. El polvo de proteína de suero contiene de 11 a 14.5 por ciento de proteína,…
¿Cuáles son las mejores fuentes de proteínas veganas con todos los aminoácidos necesarios para formar una proteína completa?

No me preocuparía por un alimento que proporcione proteína completa. Si comes una variedad de alimentos, se compensarán entre sí. Verduras, nueces, semillas, carnes veganas, etc. “Proteína completa” no es algo que personalmente me importe. Es difícil no…
Cómo hacer proteína en polvo

Peter Hawkins ha ofrecido una gran visión. Debo agregar que existe una variedad de polvos de proteína que no son el suero de leche y la proteína de soja. No hace mucho estaba leyendo un artículo de NutraScience…
¿Son dignas de confianza las marcas de proteínas de la India como muscleblaze, protein scoop?

La proteína de suero se utiliza como una forma de aumentar el nivel de IGF-1 (hormona de crecimiento), creyendo que esto ayudará a desarrollar la masa muscular. Este beneficio no es seguro, con ningún tipo de suplemento proteico.…
¿Debo tomar un suplemento de proteína?

¡Al ser vegetariano, no tienes muchas opciones para cumplir con tus requerimientos diarios de proteínas! Entonces, si realmente desea satisfacer sus necesidades de proteínas, entonces la proteína de suero sería la opción más ideal. Usando su aplicación, intente…