¿Puedo comenzar a usar suplementos de proteínas?
PRotein sacude, sí, puedes tomar. ¿Pero te refieres a los suplementos? ¿Concentrado de proteína magra, aislado o mezcla? Bro estos son la mejor proteína presente en el mercado. Pero tienes que ejercitarte cuando ingieres estas proteínas. Ver, primero…