¿Las píldoras de vitamina C funcionan?

La vitamina C es una vitamina esencial y antioxidante que el cuerpo usa para mantenerte sólido y saludable. Vitamina C se utiliza como parte del mantenimiento de huesos, músculos y venas. Beneficios para la salud de la vitamina…
¿Quiénes son los importadores de complementos alimenticios y suplementos nutricionales para el culturismo en Pakistán?

Existe una gran cantidad de suplementos alimenticios y suplementos de culturismo en todo el mundo. En el mundo, miles de adultos, hombres, mujeres o personas mayores también usan el suplemento de acuerdo con nuestras necesidades, requerimientos o recomendación…
¿Realmente necesitamos proteína de suero de leche y otros suplementos sintéticos para obtener un cuerpo musculoso?

Para el uso completo de su entrenamiento, necesita al menos obtener 1,6 g de proteína por cada 1 kg de peso corporal. Haz las matematicas. Es difícil obtener tanto (mínimo) a través de la comida. Esa es una…
¿Qué tipo de suplementos proteicos debería comprar?

Si usted es un culturista aspirante, entonces, aparte de una dieta balanceada normal de proteínas / carbohidratos / minerales, le conviene considerar una pila básica de proteínas de acción rápida y una proteína de liberación lenta. Las proteínas…
¿Cuáles son los beneficios de tomar suplementos de magnesio?

El magnesio es un mineral increíble con una larga lista de beneficios para el cuerpo humano. Escribí una lista de los 10 mejores beneficios de magnesio en mi blog, revisa la lista a continuación. El magnesio es responsable…
¿Los suplementos de salud son seguros para nosotros?

Los suplementos de salud pueden ser útiles para satisfacer sus necesidades nutricionales diarias, pero tomar estos suplementos también puede implicar riesgos para la salud. Los suplementos de salud contienen vitaminas, minerales, hierbas e ingredientes botánicos, aminoácidos y muchos…
¿Estos ingredientes suenan bien para un suplemento de vitamina C?

Bien en que sentido? Algunas de esas cosas están mal escritas. Muchos no son necesarios en un suplemento de vitamina C. El ascorbato sódico tiene una buena absorción y es mejor que el ácido ascórbico, pero personalmente prefiero…
¿El suplemento de BCAA es beneficioso o necesario si se toma un suplemento de proteína para el entrenamiento con pesas?

Branch Chain Amino Acids (BCAAs) son muy populares en la industria del fitness. A menudo se toman como un polvo independiente, o tableta, mientras que también son un ingrediente clave en muchas fórmulas de preentrenamiento. Los BCAA se…
Tengo menos vitamina D. ¿Puedo usar Choona?

Muchas gracias por el A2A. En mi opinión, cualquier persona que viva en un país del norte (como Canadá) o que limite su exposición a la luz solar debe tomar un suplemento de vitamina D3. Usted dice que…
Empecé a hacer gimnasia recientemente y quiero trabajar seriamente en mi cuerpo. Mi instructor de gimnasia me aconsejó comprar un suplemento de proteína de suero de leche. ¿Cuáles pueden ser los posibles efectos secundarios de los suplementos de proteína de suero de leche?

Hola cariño, Si ha comenzado con el entrenamiento, entonces, según su nivel de intensidad, su requerimiento nutricional también aumenta y para satisfacer las necesidades necesita ayuda con los suplementos junto con su dieta. Pero los montones de suplementos…