¿Son las proteínas BCAAs?

Los aminoácidos no son exactamente proteínas. Mucha gente piensa que estos son muy saludables para nuestro cuerpo, pero nadie ha iluminado las consecuencias negativas de BCAA. Antes de continuar con sus peligros y reacciones, es importante comprender qué…
¿El uso de suplementos de proteínas y píldoras multivitaminas es seguro? Si es así, ¿puedes sugerir algo?

Depende de cómo los está usando. En términos generales, utilizándolos según las instrucciones y con la aprobación de su médico, sí están seguros; sin embargo, esto no se aplica a todos. Por ejemplo, trabajo en una clínica de…
¿Cuáles son algunos subcontratistas recomendados para producir suplementos?

No recomendaría externalizar la fabricación de suplementos porque la FDA tiene pautas de fabricación muy estrictas que toda compañía de suplementos debe seguir ahora. No he oído hablar de grandes marcas de suplementos que externalicen su fabricación.
¿Para qué suplementos existe el consenso más firme de que promueven la salud?

Esta tabla del sitio web “La información es bella” responde a su pregunta bastante bien: src. http: //www.informationisbeautifu…
¿Qué se permite reclamar en un suplemento que vendes en línea?

Dudo que haya reglas en China. Pero en Estados Unidos, la FDA tiene reglas muy estrictas. Orientación para la Industria: Sustanciación para las Reclamaciones de Suplementos Dietéticos Realizadas bajo la Sección 403 (r) (6) de la Ley Federal…
¿Cuáles son las partículas de naranja en la masa grave?

Mi suposición sería la Beta Caroteno (cuyo color hace que los tomates sean rojos y las zanahorias de color naranja), pero también podría ser el hierro. También podría (y mucho más probable) ser una combinación de cualquiera de…
¿Es seguro consumir tabletas multivitamínicas al día y qué aspecto debería tener al comprarlas?

Lo mejor es obtener sus nutrientes de los alimentos naturales en lugar de suplementos. Si comes un equilibrado con una variedad de frutas y verduras frescas, obtendrás tus requerimientos diarios de multivitaminas. Un suplemento dietético (multivitamínicos, minerales, ácidos…
¿Pueden las vitaminas múltiples tener ingredientes ocultos, es decir, cafeína, que te dan energía? ¿Debo continuar tomando multivitaminas?

Un problema con la industria de los suplementos es que realmente no sabes lo que hay en las cosas. Está tan poco regulado, y muchas de las empresas de la industria son tan incompletas, que es un problema.…
¿Cuál es el mejor suplemento para ganar músculo magro?

La construcción muscular no ocurre solo con la suplementación. Hay otros factores importantes que afectan la hipertrofia muscular. Para el crecimiento muscular: Necesitarás una rutina de ejercicios (tienes que entrenar) Buen plan de nutrición (debe obtener las calorías…
¿Qué suplementos dietéticos debe tomar un vegetariano?

Una dieta vegetariana tiene sus beneficios. Si lleva una dieta vegetariana equilibrada, hay pocas razones para alarmarse. Asegúrese de incluir suficientes verduras en su dieta, una buena ingesta de proteínas a través de la leche, queso bajo en…