¿Cuáles son las consecuencias de la ingesta / sobredosis de vitaminas?

Actualmente hay 13 vitaminas reconocidas, de las cuales 4 son solubles en grasa y el resto 9 son solubles en agua (complejo B 8 más vitamina C). Las grasas solubles son vit ADE y K. No hay daño…
¿Alguien puede absorber vitaminas a través de la pasta de dientes?

No, no hay suficiente volumen y tiempo de absorción, incluso si las vitaminas se pasan de contrabando a la pasta de dientes. Pero tienes una idea interesante: combina una actividad regular como lavarte los dientes con tomar vitaminas,…
¿Qué vitaminas o suplementos dietéticos para la toma interna son útiles para la piel lesionada? Tengo una cicatriz normotrófica en mi cara (2 meses de edad). Me gustaría contribuir indirectamente a la piel y mi constitución para minimizar las cicatrices y la curación óptima.

El proceso de curación de heridas es extremadamente complejo y combina varios procesos que ocurren después de la lesión. De acuerdo con ‘Bioingeniería en la curación de heridas: un enfoque de sistemas’ Estos procesos incluyen coagulación, inflamación, angiogénesis,…
¿Cómo hacen las marcas de vitaminas el marketing?

Es muy difícil para las marcas de vitaminas publicitarse y promocionarse sin que la FDA las rechace por hacer afirmaciones falsas o por prometer demasiado los beneficios. La ciencia detrás de las vitaminas y sus beneficios comprobados para…
¿Cómo se determina el contenido de vitaminas y otra información nutricional (antioxidantes / bioflavonoides) para los alimentos?

Estos se basan en las ingestas dietéticas de referencia, que se basan en investigaciones (algo) modernas y se actualizan de vez en cuando a medida que sale nueva investigación. Más información: Oficina de suplementos dietéticos – Recomendaciones de…
¿Cuáles son los mejores suplementos para tu salud?

Sinew Nutrition Whey Protein Concentrate 80% Instantised, Unflavoured se produce en ESTADOS UNIDOS a través de un proceso de filtración patentado que concentra las proteínas de suero nativas en una forma altamente purificada. El objetivo de Sinew es…
¿Cuáles son algunos buenos libros sobre minerales, vitaminas, nutrientes que tienen información detallada sobre ellos, qué hacen y dónde encontrarlos?

Casi clásicos en este punto. En la década de 1980 Robert Atkins escribió varios libros sobre suplementos como usted describe. Una vez que sepa qué micronutrientes específicos tiene en mente, las búsquedas web ganan, pero un libro sobre…
¿Qué tipos de deficiencia de vitaminas te hacen olvidar cosas?

No se obtienen suficientes síntomas de hierro de la anemia Estilos diarios de vida de salud
¿Vale la pena mezclar o comer los artículos en su estado sólido natural (en términos de ingesta de nutrientes, minerales y vitaminas)?

Si lleva una dieta líquida, es decir, jugo, está dañando la calidad de sus dientes porque no los está usando. Piense en ello como una especie de atrofia por la falta de encontrar una mejor palabra a esta…
¿Es dañino tragar varias píldoras de vitaminas diferentes a la vez?

Las vitaminas y minerales ocurren naturalmente en las combinaciones que nuestro metabolismo necesita. El mejor paquete combinado de vitaminas es comer de 5 a 10 porciones de una colorida variedad de frutas y verduras todos los días. El…