¿Cuáles son los cambios de devision celular causados ​​por la deficiencia de vitamina B12?

La división celular involucra un tipo específico de B12 activa, Methylcobalamin que tiene múltiples formas cortas en todo el mundo, MeCbl, Mecob, MB12, MethylB12, y así sucesivamente. También involucra L-metilfolato. Ambos trabajan juntos. Estas dos vitaminas trabajan juntas.…
¿Funciona mejor el inositol cuando se combina con antidepresivos o no mejora la eficacia?

Entonces, el inositol es un alcohol de azúcar y un isómero de glucosa. Los seres humanos generalmente consumen alrededor de un gramo de inositol al día, y es abundante en granos, frijoles, nueces y frutas. Sin embargo, no…
¿Qué vitamina o mineral es el más importante para el cuerpo humano?

El sodio y el potasio son los minerales más importantes en su cuerpo porque las diferencias en la concentración de estos minerales entre los diferentes compartimentos en una célula son los que impulsan varios procesos cruciales. Dicho esto,…
He oído que las multivitaminas no pueden reemplazar los nutrientes. Si esto es correcto, ¿por qué?

La razón principal es que todavía no estamos completamente seguros de cómo funciona el cuerpo humano (o cualquier cuerpo, para el caso). Hay varios artículos buenos que detallan estudios que muestran poco o ningún efecto de multivitaminas (y…
¿Qué dosis de dosis de suplemento de B12 debo tomar cada día?

Todas las vitaminas B son solubles en agua, lo que significa que no se pueden almacenar en los tejidos del cuerpo y deben reponerse regularmente a través de la dieta y la suplementación. Esto hace que sea muy…
¿Por qué es grave la deficiencia de vitaminas?

Las funciones de su cuerpo están mediadas por ciertas moléculas y minerales que provienen de su dieta. Cuando hay una deficiencia, a veces las funciones pueden descomponerse. Aquí hay un ejemplo aterrador: El síndrome de Korkasoff surge de…
¿Podría potencialmente comer suplementos vitamínicos en lugar de vegetales y aún estar relativamente saludable?

Estamos descubriendo más y más nutrientes y reacciones químicas entre diferentes nutrientes y alimentos, parece casi a diario. Es como beber solamente el jugo de fruta y no comer la fibra y la pulpa de la fruta. Durante…
¿Cuáles son las vitaminas esenciales para construir un cerebro poderoso?

Todas las vitaminas son esenciales para nuestro cuerpo. Pero para el cerebro potente, los ácidos grasos omega-3 como el ácido linolénico, el ácido decosahexhexaenioc (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EHA). De estos, el DHA promueve la capacidad de…
¿El consumo de concentrados de jugo en polvo o píldoras de vitaminas disminuye el deseo de los niños de comer frutas y verduras?

En general, sí. Establece a los niños una relación poco saludable con su comida. Uno que es muy común con adultos y niños por igual en nuestra sociedad de hoy. es decir, en un “Si puedo tomar una…
¿Cuál es la importancia de la vitamina B12 y la vitamina D3?

Ambos son nutrientes esenciales, lo que significa que si no consumes cantidades suficientes de ninguno de los dos, tu salud sufrirá y, en algún momento, el daño se volverá irreversible. Solía ​​ser que las personas estaban lo suficientemente…