Sí. La avena es una buena fuente de proteína. Y asegúrese de equilibrar su comida para obtener varias fuentes de proteínas, vitaminas y minerales. Así que coma una variedad de granos, verduras, frutas y legumbres, carne, productos lácteos, huevos, etc.
¿Es saludable para las mujeres embarazadas comer avena?
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¿Por qué me siento caliente a veces cuando tengo mucha hambre?
A menos que sea alérgico o sensible, no tengo idea de por qué no. La avena es una gran fuente de fibra, que ayuda con los trastornos digestivos que enfrentan las mujeres embarazadas; y minerales que son esenciales para el desarrollo fetal.
Le recomendaría que use avena orgánica (y todo lo que pueda pagar) durante el embarazo.
Por supuesto. No es la paja (avena) sino el grano, es decir.
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