No. Los alimentos con carbohidratos contienen un compuesto que su cuerpo convierte en glucosa, que las células de todo su cuerpo utilizan para generar energía. El azúcar granulado contiene un compuesto llamado sacarosa, que es una combinación de glucosa (el azúcar de la energía) y fructosa, un “azúcar de la fruta” que el hígado puede usar como energía en pequeñas cantidades. Su cuerpo puede manejar mucha más glucosa que la fructosa, mucho más “carbohidratos” que “azúcar” debido a la forma en que el hígado puede usar fructosa. Después de aproximadamente 100 calorías de azúcar granulada (o sus equivalentes), su cuerpo comienza a engordar. Es posible que pueda quemar 1500 calorías en glucosa, que su cuerpo produce a partir de alimentos con carbohidratos.
¿El azúcar presente en carbohidratos y azúcar granulado es el mismo?
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No, el azúcar es un carbohidrato, pero no todos los carbohidratos son azúcar.
De Wikipedia Carbohidrato: Un carbohidrato es una molécula biológica que consiste en átomos de carbono (C), hidrógeno (H) y oxígeno (O). En los alimentos, una gran cantidad está presente como almidón que consiste en una larga cadena de azúcares que después de ser ingeridos se divide en azúcares componentes en el intestino delgado por la enzima amilasa de nuestro páncreas para que los azúcares puedan ser absorbidos en nuestra sangre.
La sacarosa es un azúcar doble que consiste en una molécula de glucosa y una de fructosa; en nuestro tracto digestivo, la enzima sacarasa formada en el intestino delgado la descompondrá en sus dos componentes, que pueden absorberse en nuestra sangre y metabolizarse aún más en el hígado.
sí, el azúcar está presente en los carbohidratos.
Los carbohidratos simples son azúcares. Todos los carbohidratos simples están hechos de una o dos moléculas de azúcar. Son la fuente de energía más rápida, ya que se digieren rápidamente.
El maquillaje de azúcar moléculas en carbohidratos complejos es diferente en comparación con los carbohidratos simples y le toma más tiempo al cuerpo para descomponerse. A menudo son ricos en fibra.
Bueno, sugerí presentar la naturaleza en diferentes formas
..all los llamamos carbohidratos. Puede ser mono- (una molécula) di- (2 moléculas) o polisacáridos (muchas moléculas).
Cualquiera que sea la forma en que se come, se convierte en nuestro cuerpo en monosuccádidos (simple suger), es decir, glucosa, para que nuestras cà © lulas del cuerpo puedan usarlo como fuente de energÃa.
Cuanto más complicados sean los carbohidratos, mejor. Ya que tomará tiempo digerir y darle tiempo a nuestro cuerpo (páncreas) para producir suficiente insulina. Aún mejor, lo mejor es comer carbohidratos complicados que se encuentran en los alimentos con fibras
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