De hecho, para aquellos de nosotros con FM, hay muchos beneficios maravillosos para tener un trabajo, más allá del obvio seguro de salud y las recompensas financieras. Tener una ocupación te ayuda a conservar un sentido de propósito y valor. Le ofrece la oportunidad de interactuar socialmente y participar en actividades interesantes, estimulantes e intelectualmente estimulantes. Saber que hay una estructura y un propósito para su día, recibir reconocimiento por sus contribuciones y sentirse útil también evita que se concentre únicamente en su dolor y limitaciones.
Fuente: superar la fibromialgia | Tubo de fibromialgia
Piénsalo de esta manera por un momento: tienes fibromialgia, pero no tiene que tenerte. ¡Encargarse de su vida y participar en una ocupación impide que FM lo posea, lo defina y cambie lo que realmente es!
Incluso teniendo en cuenta sus limitaciones y desafíos relacionados con la salud, todavía hay muchas maneras en que puede hacer ajustes a una carrera que ya tenga o explorar las posibilidades de encontrar una ocupación completamente nueva. ¡Incluso podría ser una oportunidad para crear su propio negocio o buscar talentos, habilidades y conocimientos previamente no realizados que de otra manera nunca habrían aprovechado! Es absolutamente posible para usted crear una vida satisfactoria, equilibrada y abundante para usted, a pesar de tener FM. Puedes aprender a vivir más allá de simplemente enfrentarlo.
El objetivo es encontrar un trabajo que maximice sus intereses y talentos, y no agrave sus síntomas, ni cree altos niveles de estrés persistentes, y permita descansos o descansos regulares. La necesidad es para un trabajo que tiene cierta flexibilidad incorporada.
Ya sea que trabaje con un profesional o lo haga por su cuenta, es importante no dejarse abrumar por el proceso. Es importante que identifique su objetivo, cree un plan de acción y divida ese plan en pasos manejables que no lo abrumarán ni crearán un estrés excesivo. No te servirá de nada trabajar sin parar para encontrar el trabajo perfecto rápidamente si una vez que lo obtienes estás demasiado enfermo para comenzarlo.
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También hay muchas carreras disponibles en el hogar que le ofrecen la flexibilidad de crear un horario adaptado a sus necesidades. Aquí hay unos pocos a considerar:
La clave aquí es identificar y definir las cosas que realmente disfrutas, ¡y luego encontrar formas de hacerlas realidad! Establezca metas realistas para usted y conozca sus propios límites, pero manténgase enfocado en las cosas que puede hacer, y sea creativo en su enfoque.
Reconozca y trate con cualquier sentimiento de negatividad y no permita que se conviertan en obstáculos. Sáquelos de la cabeza, al aire libre, y pregúntese por qué se siente de esa manera, y si hay otra manera de ver el problema antes de internalizar, personalizar o reaccionar de una manera que limitará su capacidad para tener éxito. ¡Sobre todo, concéntrese en sus aspectos positivos, reconózcase y celebre todo lo que logre!
Estas progresiones se llevaron a cabo gradualmente durante unos cinco años, al final de los cuales tuve suficiente confianza para creer que podía buscar un empleo remunerado en un trabajo a tiempo parcial, trabajando entre 16 y 20 horas por semana. La idea de tener un empleador todavía me preocupaba, ya que todavía me despertaba algunos días sabiendo que ese día no conseguiría hacer ningún trabajo útil, y la idea de tener que cumplir el horario de otra persona me preocupaba.
Esto indica que las mujeres que optan por no trabajar o que simplemente están demasiado enfermas para trabajar no tienen una calidad de vida disminuida. Muy a menudo en la sociedad nos definimos por lo que hacemos en lugar de lo que somos, y las personas se inquietan cuando no pueden ponernos en una caja definida. Luché con esto después de mi graduación, sabiendo que todos mis amigos tenían trabajo y la primera pregunta que alguien siempre me hizo fue: “¿Qué trabajo haces?” Comencé a temer esta pregunta y elegiría ignorarla o hacer algún tipo de de broma sobre no haber decidido lo que quería hacer todavía. Me hizo darme cuenta de que era muy importante valorarme por lo que era, más que por lo que hice. Además, algunas personas que alegremente hacen esta pregunta no parecen apreciar que el trabajo voluntario sea un trabajo tan válido como el empleo remunerado, y que criar una familia y mantener una casa es un trabajo de tiempo completo en sí mismo.
