¿Beber jugo de naranja es bueno para tu sistema inmunológico?

Existen varios beneficios para la salud del sistema inmunológico potenciado, es decir, la prevención del resfriado y la gripe hasta los límites de la protección cardiovascular.

El jugo de naranja proporciona los nutrientes esenciales para el sistema inmune para el correcto funcionamiento del sistema inmune. Proporciona a su cuerpo estos nutrientes vitales para su cuerpo para el sistema inmune,

Vitamina A: Impulse la producción de WBC, los glóbulos blancos de la sangre, que engullen los patógenos, los gérmenes que causan enfermedades y nos protegen de enfermedades.

Vitamina C: este es el potente antioxidante que es, protege el cuerpo del desgaste de los radicales libres. Los radicales libres causan daño a las células particularmente a las células de la piel.

Folato: Asegura el crecimiento saludable de las células mediante la síntesis adecuada de proteínas.

Cobre: Mantiene un recuento adecuado de glóbulos blancos.

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No hay evidencia confiable de que beber jugo de naranja adicional sea beneficioso para su sistema inmune.

Por supuesto, en una situación de deficiencia de vitaminas, donde el escorbuto temido ha comenzado a darse a conocer, beber OJ sin duda sería beneficioso para todo su cuerpo y especialmente para el tejido conectivo que ya habría comenzado a descomponerse.

En términos de la vitamina C que contiene, parece que no hace mucho *. En el mejor de los casos, consumir grandes cantidades acortará la duración de un resfriado pero no evitará la captura de uno, pero ni siquiera hay consenso al respecto.

* http: //www.nytimes.com/2010/01/0…