¿Cuál es la mejor manera de superar la depresión? ¿Hay alguna comunidad web (como grupos de Google) en la que los miembros ayuden a las personas a tener problemas relacionados con la depresión en línea?

Pruebe Dailystrength.org pero vaya primero a este enlace en la Clínica Mayo para obtener más información acerca de los grupos en línea; http://www.mayoclinic.com/health…. Hay varias maneras de recuperarse de la depresión y otros problemas de salud mental. El primer paso es aceptarte a ti mismo y ser responsable de ti mismo. Los enfoques incluyen terapia de conversación con un psiquiatra que puede analizar y recetar los muchos medicamentos disponibles. También hay terapeutas con licencia de psicólogos a trabajadores sociales a RN. La terapia holística, la hipnoterapia y otras terapias complementarias como la horticultura, el canino, la música y el arte son maneras maravillosas de aumentar y amplificar lo anterior. También es muy importante comer bien, hacer ejercicio y dormir lo que su cuerpo necesita.