Realmente no es tan dramático.
Las papas fritas son un alimento denso en calorías con sal, carbohidratos y grasas que constituyen la gran mayoría de su contenido nutricional. Es fácil comer muchas calorías con una cantidad relativamente pequeña de patatas fritas.
Sin embargo, ninguno de estos nutrientes son azúcares simole. Su cuerpo debe gastar tiempo y energía para digerir papas fritas, y no proporcionan un estallido rápido de calorías fácilmente disponibles para compensar el gasto inmediato de digerirlas. Entonces, después de comer un montón de papas fritas, su cuerpo está gastando muchas calorías digiriéndolas antes de que sea capaz de usar la enorme cantidad de calorías disponibles en ellas.
Incidentalmente, esta es la razón principal por la cual las personas se sienten exhaustas después de una comida de acción de gracias: el cuerpo necesita gastar una cantidad de energía enorme para digerir toda la comida rica que acaba de consumir.
Por lo tanto, si no tienes mucha energía, digerir papas fritas te cansará porque te estás quedando sin energía fácilmente disponible.
Sin embargo, esto no es tan pronunciado. Comer una sola bolsa de patatas fritas no es probable que golpee a alguien. Alguien que coma papas fritas con frecuencia puede ganar peso debido a un excedente calórico sostenido causado por comer alimentos ricos en calorías a lo largo del día, pero no es probable que sean más sedentarios debido al efecto de comer papas fritas.
