¿Los comedores lentos son reductores rápidos?

Sí, es verdad.
Si la comida se come lentamente, sigue el camino correcto desde la boca hasta el estómago a través de la glándula tiroides. Esta glándula actúa como un interruptor principal que controla todas las funciones.
Entonces, si la comida se consume lentamente, se digiere rápidamente y, por lo tanto, el metabolismo recibe un estímulo y con la cantidad correcta de ejercicio uno puede reducir rápidamente.

Puedo decir que sí. Como los comedores lentos mastican sus alimentos adecuadamente, lo que aporta mucha saliva, esto a su vez ayuda a la digestión adecuada y, por lo tanto, reduce la acumulación de sustancias grasas.

En segundo lugar, tiendes a comer menos porque masticas tu comida adecuadamente, lo que te proporciona una sensación de suficiencia.

Solo una respuesta lógica.

El cerebro tarda de 15 a 20 minutos en registrar que ha tenido alimento y la sensación de saciedad. Entonces, si usted come rápido y bebe su plato de sopa mientras otros charlan y beben su sopa, usted tendrá una sensación similar de saciedad después de 15 minutos,

Extendiendo la discusión Si come rápido y termina sus comidas en 10 minutos, es posible que desee comer más. Por el contrario, un comensal lento que tarda más de 20 minutos en comer su comida puede sentirse lleno (debido a las señales cerebrales) después de 15 minutos y puede decidir no comer la comida preparada que tenía el comedor rápido.

Menos calorías + menor ganancia de peso (en igualdad de condiciones) 🙂

Bueno, un comedor lento tiende a tener un mejor sistema de digestión. No puede ayudar a nadie a reducir nada, aunque recuerdo que mi madre me dijo cuando era niña que las personas que son lentas consumen una digestión más lenta que lo mantiene o le da la sensación de estar lleno durante un período más largo, reduciendo la cantidad de la comida que ingieres
Aunque no estoy muy seguro de eso.

comer lentamente envía señales de sensación estomacal al cerebro que lo llevan a comer menos. También la comida se digiere correctamente debido a la mezcla de saliva mientras se mastica correctamente. Es como la digestión comienza en tu boca.

Por lo tanto, comer lentamente “con la comida adecuada” debe ser un reductor rápido.